Super oporrak nahi dituzu? Atseden hartu zure zodiako zeinuaren arabera.

Ardiak, bilatu bakea

Zure eguneroko bizitza borrokaz eta lehiaz betetako entrenamendu bat da. Benetan ez duzu adrenalina gehiago bota behar zure oporretan. Batez ere hipertentsioaren arazoei dagokienez. Bilatu erlaxazioa meditazio tailerretan, hala nola zen edo mindfulness prestakuntza. Hau da estresa eta emozio negatiboak kendu nahi dituztenentzat behar duzuna. Eserita egotea arazorik ez dela uste duzu? Begira ezazu zeure burua!

Taurus, aukeratu gunean atseden hartzea

Isiltasuna, bakea eta lurrean zulatzea maite dituzu, beraz, lursail pertsonal batean lasaitzea aproposa iruditzen zaizu. Hala ere, lore-ohe koloretsu bat edo tomate mamitsuak baino zerbait gehiago sortu nahi baduzu, baliteke margotzea, zizelkatzea, kanpoko zeramika edo mandala marrazteko ikastaro intuitiboa interesatzea. Azken finean, Taurus guztietan artista bat dago.

Gemini, zerbait berria ikasteko garaia da

Ez duzu oporraldirik antolatzen, azken orduko eskaintzak bakarrik jasotzen ari zara. Sei hiriburuetako zortzi eguneko bisitak erakargarriak dirudite, baina oso azaleko informazioa eta sakoneko kontaktuak ateratzen dituzu. Ezagutza erreala eta sakona nahi duzu? Aprobetxatu magia ikasteko, Tarotaren sekretuak ezagutzeko, astrologia edo numerologia ikasteko. Agian oraindik lekuak daude.

Raku, bide ibiltaria itzaltzeko ordua da

Uraren ondoan erlaxatu zaitezke eta klima ez oso bero batean. Beraz, hobe herrialdetik ez irtetea. Leku ospetsu berdinak bisitatzen dituzu urtetan. Iritsi da bidetik irten eta zure lorategia hartu eta kultura desberdinak ezagutzea baino zerbait gehiago ikusteko. Nekatuta sentitzen bazara, erlaxatzeko teknika ikastaroak distantzia eta lasaitasuna mantentzen lagunduko dizu.

Lehoiak, aukeratu gimnasia

Berez lehoi alferrak hondartza exotiko batean edo luxuzko belaontzi batean eguzkia hartzen duten oporrak barne hartzen ditu. Baina eguzki-erredurak eta kilo gehigarriak baino gehiago hartu nahi baduzu, jarri zure gorputza uda honetan eta aprobetxatu yoga kanpamenduen eskaintza, batez ere bizkarreko mina duela kexatzen bazara. Asanak zailegiak iruditzen bazaizkizu, aukeratu tai chi ariketa lasai bat eta interesatu arnasketa kontzientean.

Miss esnatu zure gorputza

Beste spa oporraldi bat hipokondriakoen artean? Haietatik gaixoago itzuliko zara. Edo agian, aldaketa baterako, saiatu zure gorputzarekin konektatzen eta bizitasunaren benetako iturria aurkitzen? Esnatu zure feminitatea, erakargarria sentitu? Interesatuta? Eman izena eslaviar gimnasia klaseetarako.

Vago, eman izena dantza ikasgai batean

Modan dagoen estazio zalapartatsua edo lagunei erakusteko moduko leku exotikoa. Baina benetan besteentzat bakarrik joaten al zara oporretara? Egin ezazu zerbait aldatzeko eta eman izena dantza eskoletan. Aukera dezakezu, adibidez, flamenkoa, salsa edo sabel dantza. Hobari gisa, figura argal eta elastikoa lortuko duzu.

Scorpio, berpiztu zure pasioa

Oporretan, indarrez jaso eta liluratzen zaituzte. Baina oraindik ez da nahikoa eta esperientzia berrien bila. Agian benetako intimitatea eta betetzea ez duzulako izango da. Tantra mintegietan lortuko duzu. Bertan ukimenaren sotiltasuna, masaje sentsualaren sentsazio sakonak ezagutuko dituzu, zeinen bidez maitale hobea bihurtuko zara eta zure harremanaren pasioa berpiztuko duzu.

Sagittarius, garatu zure musika talentua

Askatasuna, arduragabekeria eta suaren ondoan abestea maite dituzu. Baina zergatik ez zaie besteei gustatzen zu entzutea? Uste dut merezi duela zure ahotsa lantzea eta zure ahots talentua garatzea. Musika tailerrei esker abesten ikasiko duzu, adibidez, abesti zaharrak eta ahaztutako instrumentuak jotzen. Sentsazio biziagoetarako, soinu-terapia, hala nola, xamanen danborrak, kaikuak edo gongak izan daitezke.

Capricornio, egon zaitez zure kabuz

Ez utzi inork esan lanean jarraitu behar duzula edo berriketa handi bat egin behar duzula. Azkenean joan benetako oporretara, tablet edo ordenagailu eramangarririk gabe. Eta plano zehatzik gabe ere, non ikusten dituzun parajeak eta monumentuak markatzen dituzun. Erretiro eskuraezinak zure zain daude, non zurekin bakarrik egon zaitezkeen, adibidez, monasterio bat, skete bat, basozain baten etxea.

Aquarius, pentsatu zeure buruan

Desagertzeko arriskuan dauden espezieak salbatzea, boluntarioak egitea, zuhaitzetara kateatuz baso-soiltzearen aurkako protestan. Ez duzu denborarik galtzen oporretan. Baina merezi du zure buruaz pentsatzea ere. Mundua ez da eroriko zure osasuna denbora batez zaintzen baduzu. Adibidez, txinatar medikuntza, naturopatia edo ayurveda klase magistraletan, non beti ondo sentitzeko zer egin ikasiko duzun.

Arraina, bilatu argitasuna

Oporretan, bista zoragarriak eta janari goxoak ez ezik, batez ere mistizismoa eta Absolutuarekiko harremana bilatzen ari zara. Berdin du nondik - argitasuna bizi dezakezu itsasertzean, mendian, ibaian edo basoan. Hala ere, esperientzia sakonenak Jasna Góra, Santiago de Compostela, Lourdes bezalako santutegietan eta Jerusalem edo Wawel bezalako botere-lekuetan, bere chakrarekin, zain dituzu.Katarzyna Ovczarek

argazkia.shutterstock