» Magia eta Astronomia » Nerbio urratuak? Wise lagunduko dizu.

Nerbio urratuak? Wise lagunduko dizu.

Argitaratzailea:
ko:

Buruko mina duzu edo digestioa lagundu nahi duzu? Hatz-yoga izeneko mudrak gaitz horietatik eta beste batzuetatik lagunduko du.

Mudrak, edo propietate sendagarriak dituzten keinuakgorputzeko energia aldatzen dute. Hatz bakoitzak unibertsoko elementu bat adierazten du. Erpurua sua da, hatz erakuslea airea, erdiko hatza espazioa, eraztun hatza lurra, hatz txikia ura, mudra batzuk buruko minak arintzen dituzte, beste batzuk hilekoaren minak, beste batzuk aldartea hobetzen dute eta ilea eta azazkalak ahulduta ere onartzen dituzte. Egin mudra bakoitza bi eskuekin eta eutsi 30 segundotik 2 minutuz.

Mudra ziemi (Prithvi Mudra) - barne oreka berreskuratzen eta digestioa lasaitzen laguntzen du. Odol-zirkulazioa onartzen du, baita ilea, azala eta azazkalak ere. Horrek lo egiten laguntzen dizu. Jarri hatz-muturrak eraztunaren eta erpuruaren artean, zuzendu gainerako hatzak eta saiatu zerura seinalatzen.Zeruko jakinduria (Shunya Mudra) burua, belarriak eta entzumena zaintzen ditu. Belarrietan buruko mina edo txistua daukazun bakoitzean, edo belarrira ura sartu zaizula sentitzen duzun bakoitzean, egin zeruko mudra. Tolestu erdiko hatza eta jarri erpurua gainean, zuzendu gainerako hatzak. 

Haizearen mudra (Vayu Mudra) nerbio-minari, ziatikari, esku-dardarrei eta giharretako espasmoei egotzi zaie. Tolestu hatz erakusleak eta ukitu hatz erpuruaren oinarria haiekin, zuzendu gainerako hatzak.Paulina Zakszewska 

argazkia.shutterstock