Ez al da dena ondo doa zure bizitzan? Egiaztatu zure chakrak.

Chakrak gure gorputz eterikoko energia zentroak dira, energia gure baitan mugitzen mantentzen dutenak. Behar bezala funtzionatzen dutenean, zure bizitza (eta gorputza) zorionez betetzen da, dena ondo doa. Hala ez bada, zure chakra bat blokeatuta dagoela esan nahi du. Nola dakizu zein? Esperientziadun bioenergoterapeuta batekin harremanetan jar zaitezke, eta saiatu zaitez zuk zeuk egiaztatzen. Aukeratu egun bat. Idatzi zer gertatzen den, idatzi arretaz zure erreakzioak. Desilusioa, haserrea, edo agian injustizia edo beldur sentimendua den. Gailentzen diren emozioek gaixotutako chakra adieraziko dute. 

Gogoratu zure gorputzaren energia-gorputza bizirik dagoela eta aldaketa txikienei ere erreakzionatzen duela. 

Zenbait chakraren blokeoarekin zer emoziok laguntzen duten eta gure energia zentroei nola lagundu dezakegun proposatzen dugu. Erro chakra: (genitalen azpian) beldurra osasunari, etorkizunari, lanari.

Zerk lagunduko dio: naturarekin kontaktua eta oinutsik ibiltzea.Irakurri ere: Chakra itxiek bizitza zailtzen dute.Chakra sakratua: (bi hatz zilborra azpian) lotsa, ez daukat ezer eskaintzeko munduari.

Zer lagunduko dio: urari buruzko meditazioa edo uraren ideia, laku bat edo ozeano bat izan daiteke.Chakra ehundura: (saihets azpian leku bat) haserrea, segurtasun eza, autoestimu baxua gainezka, ez dut inoiz ondo ateratzen.

Zer lagunduko dio: horiz inguratu zaitez. Bihotzeko Chakra: (bularraren erdigunea) injustizia, inbidia, jeloskortasun sentimendua. Galdera izan ditzakegu: zergatik egin didazu hau? Zergatik ni?

Zerk lagunduko dio: esker oneko ariketa. Hasi egun bakoitza esker onen zerrenda bat eginez. Ikusi ere: boterea gure baitan dago. Eztarriko chakra: (esofago) epaitzeko beldurra eta baztertzeko beldurra. Galderak sor daitezke: noiz izango da nire txanda? Noiz egingo dut azkenean?

Zer lagunduko du: zeruko kupularen irudikapena eta gauza guztiekiko lotura. Hirugarren begiko chakra: (begien artean, bekain-lerroaren gainetik) harrokeria, gehiegizko intelektualizazioa, kaos emozionala. 

Zerk lagunduko dio: artearekin kontaktua, fantasiak egitea.koroa kopa: (zure buru gainean) apatia, ezerk zentzurik ez duen sentipena, zalantza.

Zer lagunduko dizu horretan: mindfulness ariketa - behatu zure ingurua egunero bi minutuz, baina kontuz! Inolako gaitzespenik gabe. Eraman arroka kristala edo amatista zurekin.MW

argazkia.shutterstock