Noiz da obulazioa? - hilekoaren zikloa, hilekoaren faseak

Noiz hasten den obulazioa, zenbat egun irauten duen hilekoaren zikloa, zenbat irauten duen obulazioak - emakumeek galdera hauen eta beste batzuen erantzunak bilatzen dituzte askotan. Horiek aurkitzeko, arreta handiz kontrolatu behar duzu zure gorputza eta obulazioaren egutegia mantendu. Emakume batek jakin beharko luke zer gertatzen zaion, zein mekanismok kontrolatzen duen bere gorputza. Zure obulazio-egutegia ezagutzea oso garrantzitsua da eta hainbat gaixotasunen sintomak hasiera batean antzematen lagun zaitzake.

1. Noiz da obulazioa? - hilekoaren zikloa

Hilekoaren zikloan, emakumearen gorputzak aldaketak jasaten ditu haurdunaldirako prestatzeko. Hilekoaren zikloak 25-35 egun iraun behar du. Hilekoaren zikloa bi odoljarioren arteko denbora da. Non ziklo-denbora odoljarioaren lehen egunetik hurrengo odoljarioaren aurreko azken egunera arte zenbatzen da. Obulazio zikloa hainbat hormonek erregulatzen dute. Horien artean garrantzitsuena hipotalamoa da, beste hormonen jariatzearen arduraduna dena, gonadotropinak (FSH eta LH) izenekoak. FSH folikuluaren heltzea eta estrogenoaren jariapena estimulatzen dituen hormona folikulu-estimulatzailea da. LH, berriz, hormona luteinizatzailea da. Bere funtzio nagusia obulazioa estimulatzea da. Hipotalamoa bezain garrantzitsuak diren beste bi hormona estrogenoa eta progesterona dira. Emakumearen bigarren mailako sexu-ezaugarriak zehazten dituzte.

2. Noiz da obulazioa? - hilekoaren zikloaren faseak

Gaur egun gure bizitzaren intentsitatea areagotu denez, emakumearen obulazio zikloa ez da hain erregularra. Zoritxarrez, obulazioaren egutegia mantentzea ez da erraza. Emakumearen obulazio-zikloan kanpoko faktore askok eragiten dute, hau da, emakume bakoitzak bere gorputza hobeto entzun beharko luke.

Orokorrean, obulatorio-zikloak ondoz ondoko lau fase ditu:

• hazkuntza fasea - ugalketa, fase folikularra, fase folikularra, fase estrogenikoa
• obulatorio fasea - ovulation
• jariatze fasea - corpus luteum, progesterona
• hilekoaren odoljarioaren fasea (hilekoa).

1. fasea.

Hazkunde-fasean, endometrioa birmoldatu eta hazten hasten da. Obulutegiek jariatzen duten estrogenoaren ondorioz gertatzen da. Estrogenoek cervix-a irekitzen dute eta mocoa argi eta malgua bihurtzen dute. Obulutegiko folikulu bat obulutegian heltzen hasten da eta Graaff folikulu heldua bihurtzen da (arrautza bat duena). Azpimarratzekoa da folikulu asko egon arren (primarioak deitzen direnak), bakarra iristen dela forma heldura.

2. fasea.

Obulazioa LH hormonak eragiten du. Arrautza askatzen da eta umetokian sartzen da Falopioren tronpetatik. Egutegiaren arabera, obulazioa hilekoa baino 14 egun lehenago gertatzen da normalean.

3. fasea.

Arrautza daukan umetokia progesteronaren eraginpean dago. Ondoren, muki-mintzaren guruinak garatzen dira eta haien jariaketak hainbat mantenugairekin aberasten dira. Progesteronaren eraginez, mukiaren koherentzia aldatzen da, lodiagoa bihurtzen da. Prozedura horien ondorioz, umetokia prest dago ernaldutako arrautza jasotzeko. Ernaldu gabeko arrautza 12-24 ordu inguru bizi da eta azkenean hil egiten da.

4. fasea.

Ernalketa gertatu ez bada eta arrautza hil bada, gorputz luteumak aktibo izateari uzten dio eta hormona-maila jaisten da. Orduan odoljarioa gertatzen da, hau da, berri bat hasten da hilekoaren zikloa.

Hala ere, azpimarratzekoa da obulazio-zikloaren jarraipena ez dela antisorgailu metodorik onena. Adituek gomendatzen dute beren bikotearekin haur bat hazten saiatzen ari diren emakumeei beren zikloa kontrolatzea. Zoritxarrez, obulazio-zikloaren faseetan soilik oinarritzen bazara, haurdunaldirako arrisku handia dago.

Ez itxaron medikua ikusteko. Aprobetxatu gaur Polonia osoko espezialistekin egindako kontsultak abcZdrowie-n. Aurkitu mediku bat.