11 modu zure décolleté gunea zaintzeko

Denok ezagutzen ditugu oinarriak gure aurpegiak zainduzbaina zer azala gure gorputzaren gainerakoan? Larruazaleko eremu baztertuenetako bat dekotea da, hau da, lepoko eta bularreko azala. Aurpegia xaboiatzen dugun bitartean garbitzaile leunak и zahartzearen aurkako aurpegiko kremak, askotan gure bular eta lepoak ez dute arreta maila bera jasotzen. "Eskotearen eremuko azala mehea eta delikatua da", dio batzordeko dermatologoak eta Skincare.com aholkulariak. Elizabeth B. Houshmand doktorea. «Zahartze zantzuak erakusten dituen gorputzeko lehen guneetako bat da, eta hori zaintzea garrantzitsua da».

Houshmand doktoreak aipatu zuenez, eskotearen eremuko azalak arreta merezi du. "Lepoko eta bularreko azala guruin sebazeo gutxiago eta melanozito kopuru mugatu bat dauka, beraz, errazago kaltetzen da", azaldu du Houshmand doktoreak. «Eta adinean aurrera egin ahala, kolagenoa eta elastina apurtzen hasten dira. Proteina hauek zure larruazala sendo mantentzen dute. Kolagenoa eta elastina apurtzen hasten direnean, zure larruazala barrurantz amiltzen hasten da, eta azkenean zimurrak bihurtzen diren tolesturak sortzen dira.

Eskotearen eremuan azalaren ehunduran edo itxuran aldaketaren bat nabaritzen baduzu (garauak, lehortasuna edo ahultasun sentsazioa, batzuk aipatzearren), baliteke zure errutina eguneratu nahi izatea. Houshmand doktoreak aholku batzuk partekatu ditu zure bularra eta lepoa pozik, hidratatuta eta fresko mantentzeko. Irakurri zure eskotea nola kargatu ikasteko.

Escote-azala zaintzeko aholku onenak

1. aholkua: hidratatu

"Askotan dekoletea zahartzearen zantzuak erakusten dituen lehen lekuetako bat da, beraz, eskotearentzat bereziki formulatutako krema erabiltzea eta eremua hidratatuta mantentzea funtsezkoa da", dio Houshmand doktoreak.

Bularrak hezetuta eta osasuntsu mantentzeko, goazen IT Cosmetics Konfiantza lepoko hidratatzailean saiakera. Tratamendu honek larruazal lehorra eta lehorra gaztetzen laguntzen du, eta ezinbestekoa da bere moka itxura onena izatea nahi duten pertsonentzat. SkinCeuticals Tripeptide-R lepoa biziberritzeko krema Gure editoreen artean beste gogoko bat; erretinol eta tripeptido kontzentratuak propietate zuzentzaileak ditu, zahartzearen hasierako seinaleei aurre eginez.

2. aholkua: Aplikatu espektro zabaleko eguzkitako krema

Escote eremuaren zahartzearen faktore nagusietako bat da eguzkiaren kalteak, Houshmand doktorearen arabera. "Aurpegian bezala, eguzkiaren esposizioak eremu honetako zahartze-prozesua bizkortzen du", dio. «Eguzkiaren izpi ultramoreek kolagenoa eta elastina beren kabuz baino azkarrago apurtzen direlako gertatzen da. Aldi berean, UV izpiek zure larruazaleko zelulak kaltetu ditzakete, eta zaildu egiten dute beren burua konpontzea eta zelula berriak eta osasuntsuagoak sortzea».

Houshmand doktoreak gomendatzen du aurpegian, lepoan eta eskotean espektro zabaleko eguzkitako krema bat aplikatzea SPF 30eko edo handiagoa. Gainera, adierazi du ezinbestekoa dela eguzkitako krema bularrean eta lepoan aplikatzea, zahartzeak kezkatzen ez bazaitu ere, eguzkiaren kalte gehienak haurtzaroaren eta helduaroaren hasieran gertatzen direlako. 

Eguzki izpi kaltegarriak saihesteko, saiatu Aurpegirako eta gorputzerako esne urtzen duen eguzkitarako krema La Roche-Posay Anthelios SPF 100. Azkar xurgatzen duen formulak ehundura belusatua uzten du eta nahikoa leuna da azal mota guztientzako. Hartu zure eguzki-babesa hurrengo mailara babes-arropa jantzita, itzala bilatuz eta eguzki-ordu gorenak saihestuz.

3. aholkua: izan leuna

"Eskotearen eremuko azala oso delikatua denez, kontu handiz maneiatu behar da", dio Houshmand doktoreak. "Eskotea igurtzi, luzatzeak edo tiratzeak kalteak eragin ditzake eta zimurrak eta tolesturak areagotu ditzake". Houshmand doktoreak dutxan zauden bitartean garbitzaileak astiro-astiro nahastea gomendatzen du, eta kontuz ibiltzea beti eguzkitarako krema, hidratatzaileak edo serumak lepoan eta bularrean aplikatzean.

4. aholkua: Erabili balsamo sendagarri bat 

Zure eskotearen eremua oso lehorra dagoela nabaritzen baduzu, saiatu erabiltzen serum hidratatzailea edo baltsamo sendagarria. Larruazala zaintzeko produktu batzuk hidratatzeko soilik diseinatuta daude eta azido hialuronikoa bezalako osagai elikagarriak dituzte zure larruazala hidratatuta eta itxura potoloa mantentzeko. Gure gogokoenetako bat da Algenist Genius Kolagenoen tratamendu lasaigarria, kolagenoa eta calendula dituena, estresatuta dagoen larruazala baretzen laguntzeko eta hidratazioa sustatzeko.

5. aholkua: zaindu zure jarrera

Houshmand doktorearen arabera, jarrera onak eskotearen zimurrak gutxitzen lagun dezake. "Egun guztiok etengabe begiratzen ari gara gure telefono mugikorrei, tabletei eta ordenagailu eramangarriei, eta hori izugarria da zure mozketa eta lepoarentzat", dio. “Sorbaldak erortzen zarenean edo makurtuta esertzen zarenean, eskotearen azala tolestu eta zimurtu egiten da. Horrek denborarekin kalteak eta zimurrak sor ditzake».

Posturarekin lotutako zimurrak saihesteko, Houshmand doktoreak zuzen eserita eta sorbaldak atzera botatzea gomendatzen du. Gainera, goiko bizkarraldea indartzeko ariketak ere onuragarriak izan daitezkeela dio.

6. aholkua: garbitu zure azala 

Gorputz gainontzekoak bezala, décolleté eremuak eguneroko zainketa behar du itxura osasuntsu eta garbi mantentzeko. Ezinbestekoa da bularra eta lepoa garbituko dituen garbitzaile leun bat erabiltzea, hezetasuna kendu gabe. Azala koipetsua baduzu, probatu hau SkinCeuticals Azido glikolikoa berritzeko garbitzailea. Larruazala astiro-astiro esfoliatzen laguntzen du, ezpurutasunak kentzen eta leun eta fresko sentitzen uzten du.

7. aholkua: exfoliatu zure azala

Lepoa eta bularra esfoliatzeak azalaren gainazalean hildako zelulen pilaketa kentzen laguntzen du, zure mozketa distiratsuagoa izan dadin. Bularra eta lepoa gainerako gorputzak baino eremu delikatuagoak direnez, esfoliatzaile leun bat erabiltzea gomendatzen dugu eskotearen eremurako, adibidez. Lancôme Rose Sugar Exfoliating Scrub. Azala leuntzen du, tonu distiratsuagoa eta berdinagoa emanez.

8. aholkua: lo egin bizkarrean

Alboan edo sabelean lo egiteko joera duzu? Housemand doktoreak lo egiteko ohitura hau apurtzea gomendatzen du, batez ere zimurrak kezkatzen bazaitu. “Loaren zimurrak zure bularrean erakusteko zerbait da», dio. "Alboan lo egiteak, gainera, bularreko zimurren agerpena eta sagging efektua bizkortu ditzake". Houshmand doktoreak lo egiteko posizioa aldatzea eta bizkarrean lo egitea gomendatzen du, lo egiten duzun bitartean zimurrak izateko arriskua murrizteko. 

9. aholkua: Erabili maskara hidratatzaile bat

Denok maite dugu aurpegiko maskara on bat, baina zergatik gelditu behar gara aurpegian soilik? Maskara hidratatzaile batek eskotearen eremuko hezetasuna berritzen lagun dezake. MMRevive leporako eta bularreko maskara zure eskoteari hidratazio bultzada eman diezaioke, eta, aldi berean, zure larruazala lasaitu, leuntzen eta konpontzen du, zimurrak eta tonu irregularrak ezkutatzeko.

10. aholkua: kendu orbanak

Bularreko aknea jasaten baduzu, erraz erabil ditzakezu lekuko tratamenduak aknearen itxura murrizteko. Gure bularrean garaua agertzen ikusten dugunean, erabiltzea gustatzen zaigu La Roche-Posay Effaclar aknearen tratamendua, hausturak azkar ezabatzen dituena eta gorritasuna murrizten duena.

11. aholkua: galdetu bulegoko prozedurei buruz

Beste guztiak huts egiten badu, programatu bisita bat dermatologo edo larruazala zaintzeko profesional fidagarri batengana. Bulegoan hainbat tratamendu dituzte, zure mozketa behar espezifikoetan lagun zaitzaketenak.