Zure adina erakusten duten 4 leku

Hogeita hamar, hogeita hamar edo berrogei urte izan, lagungarria izan daiteke larruazala zaintzeko ohitura onak ezagutzea eta praktikatzeaz gain, azala zahartzea zaintzeko hartu beharreko urrats eta neurrien berri izatea ere. Dandy Engelman Dr. Dandy Engelman kontseiluko ziurtagiridun dermatologo eta Skincare.com-eko adituarekin hitz egin dugu gure adina erakusten duten lau puntu nagusiez eta bakoitza nola zaindu behean aztertzeko.

BEGIEN INGURUAN 

Engelman doktorearen esanetan, zure adina nabaritzen hasten zaren lau leku nagusietako bat begien ingurua eta zure arimaren leihoen inguruan agertzen hasten diren zimurrak dira. askotan nabarituko duzun lehenengo gauza izan daiteke. Bele-oinetatik hasi eta begi azpiko zimurretaraino, begien inguruan zahartzea saihestezina da, horregatik oso garrantzitsua da begien eremu delikatua zaintzea denboraren eskuek zurekin harrapatu aurretik. Beraz, aplikatu begi-krema hauAplikatu eguzkitako krema hau eta jarri eguzkitako betaurrekoak zure begiak -eta zeure burua- prestatzeko, zahartze dotorea izateko.

eSKUAK 

"Gure eskuetako azala oso mehea da, gure begien azpiko azala bezalakoa, beraz, oso hauskorra da", dio Engelmanek. "Gure aurpegia bezala, gure eskuak sarritan baldintza meteorologiko kaltegarrien eraginpean daude; errudun handiena eguzkiaren kaltea izaten da, UV izpiek eskuei eragiten dietelako aurpegiari bezala. Erabili eguzki-babeserako faktore bat SPF 15 edo handiagoa, larruazala estutzeko proteinak azkar apurtu ditzaketen UV izpi kaltegarriak blokeatzeko, hala nola kolagenoa eta elastina, eta orban ilunak sortzen dira. Jendeak askotan ahaztu egiten du bere errutinan errotuta ez dagoelako, baina horrela izan behar du». 

Eguzkiaren esposizio kaltegarriaz gain, beste aldagai batzuek, hala nola garbiketa-produktuak, azala lehortu dezaketela eta larruazala zahartzearen hasierako seinaleen errudunak izan daitezkeela dio. SPF duen esku-krema erabiltzea gomendatzen dugu, hala nola Garnier Skin Renew Dark Spot Hand Treatment. SPF 30 eta C bitaminaz hornitua, esku-krema arin honek zure eskuek behar duten babesa eman diezaieke eguzkiak eragindako zahartzearen hasierako seinale batzuk saihesteko, eta larruazalean dagoeneko agertu diren orban ilunen itxura murrizten du. erakusten hasi zen.

Garnier Skin Renew puntu ilunak eskuen tratamendua, 7.99 $ 

AHO INGURUAN

Engelman doktorearen arabera, zure tolestura nasolabialak, marioneta-lerroak eta kokotsa ere zahartzearen hasierako seinaleen harrapariak izan daitezke. Horren arrazoia ahoaren ertzetan egiturazko osagaiak murriztea da. Eguzkia esposizioa eta erretzea bezalako gauzek eragin dezakete eta larruazala ahultzea eta ahoaren inguruko bolumena murriztea ekar dezake.

LEPOA

Eskuak bezala, lepoko larruazal delikatua askotan ahaztu egiten da gure larruazala zaintzeko errutinan eta zimurrak eta zahartzearen beste zantzu batzuk izateko joera du gure gorputzeko gainerako azala harrapatu aurretik. Hainbat arrazoi egon daitezke horretarako, horietako bat aplikatzerakoan lepoa alde batera uzten dugula antioxidatzaileak, erretinola eta lepoko eguzkitako krema, eta bestea "Tech Neck" izenez ezagutzen den termino berri batetik. Engelman doktorearen esanetan, "tech neck" "pertsonen gailu mugikorrek lepoko larruazala nola okertu dezaketen deskribatzen duen esaldia da". Pentsatzen duzunean zenbat aldiz eserita edo zutik gauden kokotsa behera, gure jakinarazpenak egiaztatzen, hori asko da. Hartu kokotsa gora eta telefonoa beherantz begiratu beharrean kokotsa altxatuta edukitzeko (hasieran baldarra sentituko zaizu, baina epe luzera eskertuko duzu) eta ez ahaztu hidratatzailea eta eguzkitako krema aplikatzea. zure azala. lepoa aurpegian aplikatzen duzun bakoitzean.