Sekula sinetsi behar ez dituzun zahartzearen aurkako 5 mito

Zure larruazala zaintzeko errutina sakrosantua dela pentsa dezakezu, baina aukera (handia) dago industrian zahartzearen aurkako mito askoren batean erortzeko. Eta sorpresa, sorpresa, informazio faltsua nahiko suntsitzailea da. Zergatik hartu arriskua? Gu azpian zahartzearen aurkako errekorra ezarri, behin eta betirako.  

1. MITOA: ZAHARTUAREN AURKAKO PRODUKTU ZENBAT GARESTIAGOA, HOBE ERABILTZEN DU. 

Formula prezioa baino garrantzitsuagoa da. Erabat posible da produktu garesti bat aurkitzea, ontzi dotoreekin, 10 dolar baino gutxiagotan droga-dendan erosi duzuna baino eraginkortasun gutxiagoz funtzionatzen duena. Zeren da Produktu baten eraginkortasuna ez dago beti bere prezioarekin bat. Produktu baten kostuarekin obsesionatu beharrean (edo suero garesti batek mirariak egingo dizkizula suposatu beharrean), begiratu zure larruazalean ondo funtzionatzen duten osagaiak ontzian. Kontuz hitz gakoekin adibidez, "ez-komedogenoa" azala koipetsua baduzu, eta "usanik gabekoa" sentikorra bazara. Gogoan izan, ordea, hori produktu batzuek benetan merezi dute gastatutako dirua!

2. MITOA: EGUN HOBETSU BATEAN EZ DUZU EGUZKI KREMANK BEHAR.

Oh, hori da andereño klasikoa. Logikoa dirudi pentsatzea ezin badugu fisikoki eguzkia gure azalean ikusi edo sentitu, ez duela funtzionatzen. Egia esan, eguzkiak ez du inoiz atseden hartzen, hodei-estaldura dagoenean ere. Eguzkiaren UV izpi kaltegarriak larruazalaren zahartzearen errudun handienetako bat dira, beraz, ez utzi zure larruazala babesik gabe eta ez utzi inoiz zure eguneroko SPF bazterrean erori. Aplikatu espektro zabaleko eguzkitako krema SPF 30 edo handiagoa egunero, edozein eguralditan, kalera atera aurretik. 

3. MITOA: FPS DUEN MAKILLAJEA EGUZKARITZA BAINAKO ONA DA. 

Erabiltzea erabakita SPF baxuko hidratatzailea edo SPF formula duen BB krema bat gomendatzen da (SPF 30 edo handiagoa badu), agian horrek ez du esan nahi eguzkiaren izpi kaltegarrietatik guztiz babestuta zaudenik. Kontua da agian ez duzula nahikoa erabili behar duzun babesa lortzeko. Izan seguru eta jantzi eguzkitako krema makillajearen azpian. 

4. MITOA: ZURE GENEAK BAKARRIK ZEHAZTZEN DU ZEIN ADINA ZUEN. 

Neurri batean egia da, genetikak zure larruazala nola zahartzen denean jokatzen baitu. Baina —eta hau kontuan hartu beharreko “baina” handia da— genetika ez da ekuazioaren faktore bakarra. Zahartzen garen heinean kolageno eta elastina ekoizpena moteldu egiten da (normalean, hogei eta hogeita hamar urte bitartekoak), gure zelulen biraldaketa tasa bezalaxe, gure larruazalak larruazaleko zelula berriak sortzen dituen eta, ondoren, azalaren gainazaletik kentzen dituen prozesua, batzordeko dermatologo eta Skincare.com-eko adituaren arabera, Dr. Dandy Engelman . Larruazala zahartu dezaketen faktore gehigarriak dira erradikal askeen kalteak eguzki-esposizioak, estresa eta kutsadurak, baita ohitura txarrak ere, esate baterako, elikadura txarra eta erretzea.

5. MITOA: ZIMURRAK IRRI ASKOAREKIN SORTZEN DIRA.

Hau ez da guztiz gezurra. Aurpegiko mugimendu errepikakorrak —pentsatu: begiak zimurtzea, irribarrea eta kopeta zimurtzea— marra finak eta zimurrak ager daitezke. Zahartu ahala, larruazalak zirrikitu horiek berriro tokira bultzatzeko gaitasuna galtzen du, eta gure aurpegian iraunkor bihur daitezke. Hala ere, ez da gomendagarria aurpegian emozioak erakusteari uztea. Zoriontsu eta gutxiago estresatuta egotea ez da ona gaztetzeko, barregarria da barre handi horri boikota egitea zimur batzuk (agian) kentzeko.