Udako bidaiak zure larruazalean eragina izan dezakeen 6 modu

Uda garai ezin hobea da zure kezkak alde batera utzi eta mundu honek eskaintzen duen edertasun guztiaz gozatzeko. Gehitu udako hilabeteetako bidaia honi eta erlaxatzeko errezeta ezin hobea izango duzu! Hau da, hegaldi luze baten ondoren edo igerilekuan egun batzuk igaro ondoren ispilura begiratu eta oporren ondorio batzuk nabaritu arte. Eguraldi epelean igerian hasi eta hiri berri bat esploratzeraino, udako bidaiak garai aproposa izan daitezke gure adimena berritzeko eta freskatzeko, baina ezin dugu beti gauza bera esan gure larruazalagatik.

Inoiz joan al zara bidaia batera eta aurrerapen anormal bat bizi izan al duzu? Eta beltzarantze txarra? Azala lehorra? Bidaiatzeari dagokionez, azaleko baldintza posibleen zerrendak jarraitu egin dezake New Yorketik Thailandiara hegan egiten duzun bitartean. Eta batzuetan nahasmendu apur bat saihestezina den arren bidaiatzean gure larruazalari dagokionez, zorionez, bidaia leunagoa egiten ari zarela ziurtatzeko modu batzuk daude. Jarraian, udako bidaiak zure larruazalean eragina izan dezaketen sei modu partekatuko ditugu eta horretarako nola prestatu dezakezun!

KLIMA ALDAKETA

Eguraldia aldatzeak eragin handia izan dezake zure larruazalean. Klima hezeetan, zure larruazala ohi baino koipetsuagoa senti daiteke, eta horrek apurketak sor ditzake. Eta eguraldi lehorragoetan, zure larruazala lehorragoa izan daiteke. Arazo horiek saihesteko modu bat bidaiaren aurretik eguraldia egiaztatzea da. Klima heze batera zoaz, ontziratu produktu arinagoak, zure larruazala arnasa har dezan. Zure garbiketa-jokoa ere hobe dezakezu, beraz, kontuan hartu eskuila bat ekartzea zurekin -gure bidaia garbitzeko eskuila gogokoena partekatzen ari gara hemen. Eguraldia lehorra badago, mantendu "neguko" produktuak, hala nola krema lodiak eta oliotan oinarritutako garbitzaileak.

EGUZKIA

Uda honetan bidaiatzerakoan kontuan hartu beharreko beste faktore bat eguzkiaren indarra da. Ekuatoretik zenbat eta hurbilago egon, orduan eta distiratsuagoa izan daiteke eguzkia. Babestuta ez bazaude, eguzki-erredurak, azala zahartzearen seinale goiztiarrak eta azal estu eta lehorra ikusten ari zara. Espektro zabaleko eguzkitako krema jarri eta maiz berriro aplikatzeko asmoa. Aloe vera gel apur bat bidaia-ontzi batean botatzea ere gomendatzen dugu Eman erliebe pixka bat zure larruazala eguzki-erreduraren ondoren.

HEGAZKON BIDAIA

Inoiz ohartu al zara 30,000 metrotik gorako altueran bidaiatzean sortzen den deshidratazio-sentsazioa? Ez, kabinako presioari esker, Aireko bidaiak kaltegarriak izan daitezke zure larruazalerako— baina ez kezkatu, kaos horri aurre egiteko moduak daude, eta itsasoratu baino askoz lehenago hasten da. Munduan zehar bidaiatzeko asmoa duzun aurreko gauean, edo baita estatu bakarrean ere, aplikatu aurpegiko maskara hidratatzaile bat zure larruazalean. Honek zure larruazala hezetasun gehigarrian blokeatzen lagun dezake, presiozko hegazkin-kabina batean hezetasun maila oso baxua jasan aurretik. Goizean, ziurtatu 30eko SPF edo handiagoa aplikatzen duzula, oraindik ere eguzkiaren UVA eta UVB izpi kaltegarrien eraginpean egon zaitezke hegazkinen leihoetatik.

Larruazal deshidratatua saihesteko beste modu bat tabernetatik urrun egotea eta ura hartzen duzun zaintzea da. Alkohola gogorra izan daiteke larruazalean eta airean zein lurrean deshidratazioarekin lotu daiteke. Jarri TSAk onartutako azala zaintzeko produktu batzuk kabinako ekipajean. Eta hegazkinetik jaitsi ondoren, ideia ona izan daiteke eskuak desinfektatzea azkar bat sortzeko Azukre sasiak mugitzeko hegazkinak onartutako errezeta honekin.

ORDU ALDAKETA

Denbora-aldaketarekin, zure lo-ereduak edo horren faltak aldatzen dira. Atseden faltak zure larruazala kaltetu dezake. Lo egiteak gorputzari freskatzeko eta berritzeko denbora ematen dio, eta lo ezak azalean aldaketa nabariak ekar ditzake, hala nola begien azpian poltsa puztuak eta zirkulu ilunak. Ordu-eremu berri batera egokitzeko modu asko dauden arren, eta zuretzat hobekien egokitzen dena gomendatzen dizugu, gure hotelean sartu ondoren loalditxo bat egitea gustatzen zaigu, hiri berri bat esploratzera abiatu aurretik energia gehigarriz kargatzeko. . . Eta leku tropikal batean ostatu hartzen bazara, beti antolatu ditzakezu txangoak iritsi eta hurrengo egunean, beraz, igerilekuan edo hondartzan erlaxatzeko egun bat izan dezazun abentura-egun handiaren aurretik.  

JATORRIAK

Hegazkinean, autobusean edo komun publiko batean ilaran zauden ala ez, germenak nonahi daude. Eta germenekin katarro gaiztoa eman eta zure larruazalean hondamena eragin dezaketen bakterioak datoz. Germenak saihesteko modu bat aurpegia ez ukitzea da.. Jolas-parke batean ilaran dagoen baranda bati eusten bazaizu, berehala aurpegia ukitzea ziurrenik ez da ideia ona izango. Pentsa baranda hori ukitu zuten pertsona guztiei eta aurpegian zabaldu berri dituzun germen guztiei buruz. Kontuz batez ere germenekin bidaiatzean, eskuko desinfektatzaile botila txiki bat eramanez motxilan edo poltsan eta eskuak garbitu aurpegira hurbildu aurretik.

Ohar. Argitaratu zure argazkiak sare sozialetan edo ezagutu zer gertatzen den etxean bidaiatzen duzun bitartean? Garbitu telefonoa hurrengo deia egin baino lehen, bestela germen horiek guztiak eskuetatik pantailara eta aurpegira transferituko dituzu, ez eskerrik asko!

HOTELEKO PRODUKTUAK

Ez gaitzazu gaizki ulertu, hotelek gure hoteleko gelan bainugelan uzten dizkiguten gorputz-ukendu eta garbigarri botila txiki horiek maite ditugu. Baina produktu hauek eta gure azala ez dira beti bat egiten. Ideia ona da TSAk onartutako zure larruazala zaintzeko produktuak ekartzea, oporrak ez direlako unerik onena zure larruazala produktu berri baten aurrean erakusteko, batez ere produktuak apurketak eragiten edo azala lehortzen ari bazaizu. , eta abar. Gaur egun, marka gehienek zure produktu gogokoen bidaia-bertsioak eskaintzen dituzte. Eta ez badituzu, beti eros ditzakezu bidaia-botila sorta bat —merkeak, berrerabilgarriak eta errazak dira zure tokiko farmazian— eta zure produktuak horren arabera eraman.