Derm DMs: Zenbat aplikatu behar dut larruazala zaintzeko produktu bakoitzeko?

Larruazala zaintzeko produktuak aplikatzeko orduan, arau batzuk jarraitu behar dituzu zure produktuak ahalik eta ondoen funtziona dezan. Behar duzu zure larruazala zaintzeko geruza ordena zehatz batean, hautatu zuretzako egokiak diren produktuak azal mota eta bakoitzaren kopuru egokia aplikatu. Baina produktu bakoitzeko zenbat kantitatea? Larruazala zaintzeko produktuen anoa-tamaina optimoa haratago doa aplikatu behar duzun garbitzailea, seruma edo hidratatzailea. Lohitu aurretik kontuan hartu behar duzun guztia hausteko produktuaren gehiegizko kantitatea zure aurpegi guztiaz, New York-en egoitza duen batzordeko ziurtagiridun dermatologo eta Skincare.com-eko aditu batekin hitz egin dugu, Hadley King doktorea. Jarraian, kontuan hartu beharreko hainbat faktoreri buruz hitz egiten du, testura eta osagaiak barne.

Zergatik axola du testurak

Aurpegian aplikatu behar duzun produktu bakoitzaren kantitate optimoa azal genezake (eta egingo dugu!), baina badaude hori zehazten laguntzen duten beste faktore batzuk, testura adibidez. Hartu aurpegiko olioak adibidez: tanta bat besterik ez duzu aplikatu behar, olioek berez koherentzia arinago dutelako, eremu handiago batean erraz aplikatzeko. "Olioak erraz zabaltzen dira eta kopuru txiki bat erabil daiteke eremu osoa estaltzeko", dio King doktoreak.

Era berean, hidratatzaile astun kopuru minimoa erabili behar duzu. Esaterako krema lodiagoak L'Oréal Paris Kolageno Hezetasun Betegarri Eguneko/Gaueko Krema, sarritan propietate oklusiboak dituzte, larruazalean babes-zigilu bat sortzeko diseinatuta daudenak, hidratazioa blokeatzeko, larruazalean berehala xurgatu beharrean. "Produktu bat zenbat eta oklusiboagoa den, orduan eta gutxiago behar du, ez baitu hain azkar xurgatzen", azaldu du King doktoreak. 

Zergatik Osagaiak Axola

Era berean, kontuan hartu beharko zenuke zure larruazala zaintzeko produktuak narritadura eragin dezakeen osagairik baduen, hala nola, erretinola. "Oro har, ilar tamainako erretinoide topiko kopuru bat erabiltzea gomendatzen da", dio King doktoreak. "Hau kantitate nahikoa da larruazaleko narritadura gutxitzeko eraginkorra izateko". Kopuru hori erabiltzea bereziki gomendatzen da erretinola erabiltzen berria bazara. Erretinol kontzentrazio baxuko produktu batekin hastea ere gomendatzen da. Kiehl's Retinol azala berritzeko eguneroko mikrodosi seruma erretinol kopuru oso txikia (baina eraginkorra) dauka eta larruazala astiro-astiro berreskuratzen laguntzen duten zeramidak eta peptidoak ditu, narritadura gutxiago izateko. Arau berdinak aplikatzen zaizkie C bitamina produktuei: hasi ilar-kopuru batekin eta handitu zure azala osagaira ohitu ondoren. 

Nola jakin produktu bat gutxi (edo gehiegi) erabiltzen ari zaren 

Erreakzio kaltegarriak saihesteko eta produktuen onura guztiak lortzen dituzula ziurtatzeko, ezinbestekoa da gutxi edo gehiegi erabiltzea saihestea. King doktorearen arabera, produktu nahikoa erabiltzen ez ari zaren seinale agerikoa da ezin duzula arreta jarri duzun eremua guztiz estali. Pixka bat sakonduz, produktu hidratatzaile bat erabili ondoren oraindik lehortasuna edo gorritasuna jasaten baduzu, gehiago erabili beharko zenukeen seinale ere izan daiteke. 

Bestalde, produktu gehiegi erabiltzen ari zaren seinale argia da "larruazalean xurgatzen ez den hondakin kopuru handi bat geratzen bazaizu", dio King doktoreak. Hori gertatzen denean, produktuak poroak itxi ditzake eta hausturak eta narritadurak eragin ditzake. 

Larruazala zaintzeko produktu bakoitzeko zenbat erabili

Badira termino tekniko asko dermatologoek larruazala zaintzeko produktu bakoitza aurpegian zenbat aplikatu behar den deskribatzeko erabiltzen dituztenak, baina apur bat argiago izateko, konparatu kopuru optimoa AEBetako txanponen tamainarekin, batez ere dime eta nikelen. . 

Garbitzaileetarako, aurpegiko esfoliatzaileetarako eta hidratatzaileetarako, King doktoreak gomendatzen du aurpegian zentimo batetik nikel batera bitarteko kopuruak aplikatzea. Toner, serum eta begi-kremei dagokienez, kopuru optimoa txanpon-tamainako koilara bat baino ez da. 

Eguzkitarako kremetarako, zure aurpegirako gutxieneko kopurua nikela da. “Jende gehienek eguzkitako krema gomendatutako kantitatearen % 25-50 baino ez dute jartzen», dio King doktoreak. “Ontza bat aplikatu behar duzu –aski edalontzi bat betetzeko– aurpegiko eta gorputzeko guneetan agerian; nikel baten tamainako koilara bat aurpegian».