Nahastu behar ez dituzun azala zaintzeko osagaiak

retinol, C bitamina, azido salicylic, azido glikolikoa, peptidoak - ezagunen zerrenda azala zaintzeko osagaiak eta aurrera doa. Hainbeste produktu-formula berri eta osagai hobetuak ezker-eskuinean agertzen direnez, zaila izan daiteke zein osagai batera erabil daitezkeen eta zeintzuk ez diren jarraitzea. Larruazala zaintzeko zein osagai saihestu eta elkarrekin mirariak egiten dituzten jakiteko, hitz egin dugu Dr. Dandy Engelman, NYC Certified Dermatologist eta Skincare.com aholkularia.

Larruazala zaintzeko osagaiak elkarrekin erabili behar ez direnak

Ez nahastu erretinola + akne produktuak (benzoil peroxidoa, azido salicilikoa)

Esaldi gutxiago - gehiago oso aplikagarria hemen. "Epiduo izan ezik (erretinolarekin batera bizitzeko bereziki diseinatutako errezeta sendagai bat da), benzoil peroxidoa eta beta hidroxi azidoak (BHA), hala nola azido salicilikoa, ez dira erretinoideekin erabili behar", dio Engelman doktoreak. Daudeenean, elkar desaktibatu egiten dute, eraginkortasunik gabe geratuz. Hala ere, zure errutinari benzoilo peroxidozko aurpegiko garbiketa gehitu nahi baduzu, gomendatzen dizugu CeraVe Aknearen aparra krema garbitzailea.

Ez nahastu retinola + azido glikolikoa edo laktikoa. 

Erretinola, esaterako Kiehl's Micro-Dose Anti-Aging Retinol Serum zeramida eta peptidoekin, eta alfa hidroxiazidoak (AHA) esaterako L'Oréal Paris Revitalift Derm Intensives 5% azido glikolikoko tonerra, ez da batu behar. Konbinatuta, azala lehortu eta haren sentsibilitatea areagotu dezakete. "Garrantzitsua da produktu aktibo gehiegi erabiltzea saihestea, larruazala gehiegi landu eta zelula osasuntsuen arteko loturak eten ditzaketenak", dio Engelman doktoreak. «Hala ere, ez dago osagaiek elkar desaktibatzen duten frogarik».

Ez nahastu erretinola + eguzkia (UV izpiak)

Erretinola oso eraginkorra da, larruazaleko gainazaleko zelulen biraketa areagotzen duelako, zelula gazteagoak agerian utziz. Hori kontuan hartuta, Engelman doktoreak eguzkitan aparteko neurriak hartzea gomendatzen du. "Azala berria erraz haserretu edo sentikorra izan daiteke UVA/UVB izpi gogorren eraginpean", dio. Horregatik, erretinola oheratu baino lehen arratsaldean erabili behar da, larruazala eguzkiaren eraginpean dagoenean goizean baino. Eguneko SPF bikaina lortzeko, gomendatzen dizugu SkinCeuticals Daily Brightening UV Defense Eguzkitarako krema SPF 30. %7ko glizerina dauka larruazalean hezetasuna ateratzen laguntzeko, baita niacinamida eta azido tranexamikoa ere azalaren tonua berdintzeko. 

Ez nahastu azido zitrikoa + C bitamina

C bitamina larruazala nabarmen argitzen laguntzen duen antioxidatzaile indartsua da. Gure C bitamina elikagai gogokoenetako bat da IT Cosmetics Bye Bye Dullness C bitamina seruma. Baina azido zitrikoarekin erabiltzen denean, larruazala ezkutatzea sustatzen duena, osagaiek elkar ezegonkor dezakete. 

"Gehiegizko esfoliazioak azala agerian uzten du, larruazaleko hesi-funtzioa ahultzen du eta hantura eragin dezake", dio Engelman doktoreak. "Hesi-funtzioa kaltetzen bada, larruazala bakterioak eta onddoak bezalako mikroorganismoek eragindako infekzioen aurrean zaurgarri bihurtzen da eta sentikortasuna eta narritadura izateko joera izango du".

Ez nahastu AHA + BHA

"AHAak larruazal lehorretarako eta zahartzearen aurkako hobeak dira, BHAak, berriz, aknea tratatzeko, poro handituak, puntu beltzak eta garauak bezalakoak", dio Engelman doktoreak. Baina azido glikolikoa bezalako AHAen eta azido salicilikoa bezalako BHAen konbinazioak eragin negatiboak izan ditzake larruazalean. “Baditut esfoliatzaileak erabiltzen hasten diren pazienteak (bi motatako azidoak dituztenak) eta lehen erabileraren ostean emaitzak hain dira harrigarriak non egunero erabiltzen dituztela. Laugarren egunean, azal lehor eta narritaturik etortzen zaizkit eta produktuari errua botatzen diote». 

Esfoliazioari dagokionez larruazaleko sentikortasuna saihesteko modurik onena poliki-poliki hastea da, produktua astean behin bakarrik erabiliz, eta maiztasuna handitzea zure larruazala egokitzen den heinean. "Larruazaleko gehiegizko tratamenduak egoera larriagotzen du, gehiegizko esfoliazioak estratum corneum suntsitu dezakeelako, zeinaren lana patogenoen aurkako hesi bat izatea baita", dio Engelman doktoreak. "Nahiz eta hesi-funtzioa nabarmen kaltetuta egon, larruazalak hantura txikia izan dezake (hantura kronikoa deitzen dena) denborarekin azala goiztiarra zahartzen duena".

Ez nahastu C bitamina + AHA/Retinol

AHAek eta retinoideek kimikoki azalaren gainazala esfoliatzen dutenez, ez dira C bitaminarekin konbinatu behar aldi berean. "Elkarrekin erabiltzen direnean, osagai hauek elkarren ondorioak bertan behera uzten dituzte edo larruazala narrita dezakete, sentsibilitatea eta lehortasuna eraginez", dio Engelman doktoreak. “C bitaminak antioxidatzaile gisa jokatzen du eta AHA kimikoki esfoliatzen du; elkarrekin azido horiek elkar ezegonkortzen dute». Horren ordez, goizeko errutinan C bitamina eta gauez AHA edo retinola erabiltzea gomendatzen du.

Ongi funtzionatzen duten larruazala zaintzeko osagaiak 

Nahastu Te Berdea eta Resveratrol + Azido Glikolikoa edo Laktikoa

Te berdearen eta resveratrolaren propietate antiinflamatorioak direla eta, ondo uztartzen dira AHArekin. Elkarrekin erabiltzen direnean, te berdeak eta resveratrolak esfoliazioaren ondoren azalaren gainazalean efektu lasaigarria izan dezakete, Engelman doktorearen arabera. Konbinazio hau probatu nahiko zenuke? Erabili IT Cosmetics Bye Bye Pores Azido Glikolikoaren Seruma и PCA Skin Resveratrol Konplexu Konplexua. 

Nahastu erretinola + azido hialuronikoa

Erretinolak azala apur bat narritatu eta lehortu dezakeenez, azido hialuronikoak azala salbatu dezake. "Azido hialuronikoak larruazala hidratatzen laguntzen du, narritadurari eta ezkatariari aurre egiten dion bitartean", dio Engelman doktoreak. Azido hialuronikoko serum merke bat lortzeko, saiatu Garnier Green Labs Hyalu-Aloe Hydrating Serum-Gel.

Nahastu benzoil peroxidoa + azido salicilikoa edo glikolikoa.

Benzoilo peroxidoa bikaina da aknea tratatzeko, eta hidroxiazidoek, berriz, poroak apurtzen eta puntu beltzak garbitzen laguntzen dute. Engelman doktoreak honela azaltzen du: “Benzoilo peroxidoa erabiltzea, funtsean, bonba bat botatzea bezalakoa da zure azalaren gainazaleko garauak eta bakterioak suntsitzeko. Elkarrekin, aknea modu eraginkorrean tratatu dezakete». La Roche-Posay Effaclar Anti-Aging Pore Minimizer Aurpegiko Seruma azido glikolikoa azido salicilikotik eratorritako alfa hidroxi azidoekin konbinatzen du sebumaren ekoizpena eta azalaren ehundura leuntzeko. 

Nahastu peptidoak + C bitamina

"Peptidoek zelulak elkarrekin mantentzen laguntzen dute, C bitaminak ingurumeneko estresa murrizten duen bitartean", dio Engelman doktoreak. "Elkarrekin, larruazaleko hesi bat sortzen dute, hezetasuna blokeatzen dute eta, azken finean, ehundura hobetzen dute epe luzera". Gozatu bi osagaien onurak produktu bakarrean Vichy LiftActiv Peptide-C Ampoule Seruma.

Nahastu AHA/BHA + Zeramidak

Gakoa da zure larruazala zaintzeko errutinari osagai bizigarri eta hidratatzaile bat gehitzea AHA edo BHA batekin esfoliatzen duzun bakoitzean. “Zeramidek larruazaleko hesia berreraikitzen laguntzen dute zelulei eutsiz. Hezetasuna mantentzen dute eta kutsaduraren, bakterioen eta erasotzaileen aurkako hesi gisa jokatzen dute», dio Engelman doktoreak. "Esfoliatzaile kimikoak erabili ondoren, zure azala berhidratatu eta larruazaleko hesia babestu behar duzu, eta zeramidak hori egiteko modu eraginkorrak dira". Zeramidetan oinarritutako krema elikagarri baterako, gomendatzen dugu CeraVe krema hidratatzailea.