Nola tratatu oinetan, besoetan eta ukondoetan zartatutako azala

Azal lehor deserosoa eta tratatzeko zaila izan daiteke. Zure azala denean lehorra и pitzatu, nahiz eta horri aurre egitea are zailagoa izan. Zeren zure eskuetan azala, oinak eta ukondoak lodiak dira, azaleko arazo hauetarako joera izan dezakete, batez ere neguan. Hori nola eta nola saihestu jakiteko azala pitzatuta sendatu arlo hauetan, jarraitu irakurtzen. 

Zerk eragiten du larruazal lehorra eta pitzatuta?

Ingurugiro-faktoreek, hala nola tenperatura hotzak eta hezetasun falta (kaixo, negua) larrua ohi baino lehortu eta pitzadura eragin dezakete. Beste arrazoi batzuk ur beroa (beraz, eutsi dutxa eta bainu epeletan), garbitzaile gogorrak eta larruazaleko gaixotasunak, hala nola dermatitis atopikoa edo psoriasia. 

Nola aurre egin zure oin, beso eta ukondoetako azala lehor eta pitzatuta

Mantendu zure dutxa laburra

Enpresaren Dermatologiako Amerikako Akademia (AAD) dio dutxa eta bainu laburrak hartzeak, garbitzaile leun bat erabiliz eta ur beroa baino tenperatura epelak aukeratzeak azala lehorra saihesten lagun dezakeela.

Arreta jarri azala zaintzeko osagaiei

AADk azpimarratzen du larruazal lehorra eta urratuta dutenek arreta handia jarri behar dietela azala zaintzeko produktuetako osagaiei. Saihestu osagai deshidratagarriak eta narritagarriak izan ditzaketen produktuak, hala nola alkohola, lurrinak eta sulfato gogorrak. 

Erabili hezegailu bat

Hidratanteek zure larruazaleko mesede egin dezakete urte osoan, baina bereziki lagungarriak dira zure larruazalak udazkenean eta neguan hidratazio gehigarria behar duenean. AAD-k hezegailu bat erabiltzea proposatzen du aireari behar den hezetasuna gehitzeko larruazal lehor eta zartatua arintzeko.

Aldian-aldian hidratatu larruazala eta erabili ukendu sendagarriak

Crema hidratante edo krema batek hezetasuna berritzen eta blokeatzen lagun dezake. AADk esku-krema aplikatzea gomendatzen du eskuak garbitu ondoren. Alergia probak gustatzen zaizkigu Esku krema La Roche-Posay Cicaplast karité-gurinarekin eta glizerinarekin hidratatzen ez ezik, eguraldi hotzaren eta eskuak maiz garbitzearen ondoriozko kalteak leuntzen laguntzen baitu. Zure oinak eta ukondoak direnean, hezetu eremu hauek behar den moduan, batez ere bainu edo dutxa baten ondoren, zure larruazala oraindik apur bat heze dagoen bitartean. 

Azala urratuta edo pitzatuta baduzu eta kremak edo ukenduak ez badu laguntzen, erabili baltsamo lasaigarri bat, esate baterako CeraVe sendatzeko pomada. Narritadura eta lehortasun larria arintzeko eta larruazaleko hesia leheneratzeko formulatuta dago. 

Argazkia: Shante Vaughn, Arte-zuzendaria: Melissa San Vicente Landestoy, Ekoizle elkartua: Becca Nightingale, Makillaje eta Ile-estilista: Jonet Williamson, Armairu-estilista: Alexis Badiyi, Digitala: Paul Yem, Modeloa: Munira Maltiti Zul-ka