Nola deszifratu eguzkitako krema etiketak

Gorroto dut hau esatea, baina ez da nahikoa eguzkitako krema zaharren bat botikako apaletik kendu eta azalean aplikatzea. Zure azal mota eta beharretarako formula egokia aukeratzen ari zarela ziurtatzeko (eta behar bezala aplikatzen duzula!), produktu bakoitzaren etiketa irakurri behar duzu lehenik. Dena ondo eta dotorea da etiketako termino dotoreek zer esan nahi duten ez duzula konturatzen zaren arte. Esan egia: ezagutzen al duzu "Broad Spectrum" eta "SPF" bezalako esaldien esanahi ofiziala? Zer esan "urarekiko erresistentea" eta "kirola"? Erantzuna baiezkoa bada, zorionak zuri! Segi, segi. Erantzuna ezezkoa bada, hau irakurri nahi izango duzu. Jarraian, eguzkitarako kremak etiketak deszifratzeko ikastaro bat partekatzen dugu. Eta hori ez da guztia! Udarako garaiz, zure larruazala merezi eta, egia esanda, behar duen babesa eman diezaiokeen eguzkitako krema aukeratzeko praktika onak ere partekatzen ari gara.

ZER DA ESPEKTRO HABEKO EGUZKI-KREMA?

Eguzkitako krema batek etiketan "Broad Spectrum" esaten duenean, esan nahi du formulak zure larruazala babesten lagun dezakeela eguzkiaren UVA eta UVB izpi kaltegarrietatik. Agente freskagarri gisa, UVA izpiek azalaren zahartze ikusgarriaren seinale goiztiarrak eragin ditzakete, hala nola zimurrak eta adin-orbanak ikusgai. UVB izpiak, berriz, eguzki-erreduraren eta larruazaleko beste kalte batzuen erantzule nagusiak dira. Eguzkitako kremak espektro zabaleko babesa eskaintzen duenean, larruazaleko zahartze goiztiarraren, erreduraren eta larruazaleko minbiziaren seinale ikusgarrietatik babesten lagun dezake eguzkia babesteko beste neurri batzuekin erabiltzen denean. (Psst - hori oso ona da!).

ZER DA SPF?

SPF "eguzki babesaren faktorea" esan nahi du. SPF-ri lotutako kopuruak, 15 edo 100 izan, zehazten du zenbat UV (izpiak erretzen diren) eguzkitako kremak iragazten lagun dezakeen. Esaterako, American Academy of Dermatology (AAD) dio SPF 15ek eguzkiaren UVB izpien % 93 iragazi dezakeela, eta SPF 30ek eguzkiaren UVB izpien % 97 iragazten duela.

ZER DA IRAGAZKOA EGUZKI-KREMA?

Galdera bikaina! Izerdiak eta urak eguzkitako krema gure larruazala garbitu dezaketenez, fabrikatzaileek eguzkitako krema iragazgaitzak garatu dituzte, eta horrek esan nahi du formulak litekeena dela azal hezean denbora tarte batez geratzea. Produktu batzuk iragazgaitzak dira uretan 40 minutuz, eta beste batzuk, berriz, 80 minutuz egon daitezke. Ikusi zure eguzkitako kremaren etiketan erabilera egokiari buruzko argibideak lortzeko. Esate baterako, igeri egin ondoren eskuoihalak lehortzen badituzu, berehala berriro aplikatu beharko zenuke eguzkitako krema, ziurrenik prozesuan igurtzi egingo baita.

Editorearen oharra: Eguzkitarako krema iragazgaitza erabiltzen duzunean, ziurtatu formula berriro aplikatzen duzula gutxienez bi orduz behin, nahiz eta larruazala lehor egon.

ZEIN DA DESBERDINTASUNA EGUZKI-KREMA KIMIKOAREN ETA FISIKOAREN ARTEKO?

Eguzki babesa oinarrizko bi formatan dago: eguzkitako krema fisikoa eta kimikoa. Eguzkitako krema fisikoak, sarritan titanio dioxidoa eta/edo zink oxidoa bezalako osagai aktiboekin formulatua, larruazala babesten laguntzen du eguzki izpiak azalaren gainazaletik urrun islatuz. Eguzkitarako krema kimikoak, sarritan oktokrilenoa edo avobenzona bezalako osagai aktiboekin formulatua, larruazala babesten laguntzen du UV izpiak xurgatuz. Eguzkitarako kremak ere badaude, haien osaeraren arabera eguzkitako krema fisiko eta kimiko gisa sailkatzen direnak. 

ZER ESAN NAHI DU "HAURRA" EGUZKI KREMANEAN?

FDAk ez du definitu "haurren" terminoa eguzkitarako kremetarako. Oro har, termino hau eguzkitarako kremaren etiketan ikusten duzunean, eguzkitarako kremak ziurrenik titanio dioxidoa eta/edo zink oxidoa duela esan nahi du, haurraren larruazal sentikorra narritatuko dutenak.

ZER DA "KIROLA" EGUZKI KREMANAN?

"Haurrentzako" bezala, FDAk ez du "kirola" terminoa definitu eguzkitarako kremetarako. Consumer Reports-en arabera, "kirol" eta "aktibo" produktuek izerdi eta/edo urarekiko erresistenteak izan ohi dituzte eta begiak narritatuko dituzte. Zalantzarik baduzu, egiaztatu etiketa.

PRAKTIKA ONENAK 

Eguzkitarako kremaren etiketetan erabiltzen diren termino arrunt batzuk hobeto ulertzea espero dut. Farmaziara joan eta gai honi buruzko ezagutza berriak probatu aurretik, kontuan hartu beharreko puntu gehigarri batzuk daude. Lehenik eta behin, gaur egun ez dago eguzkiaren UV izpien % 100 iragazten duen kremarik. Hori dela eta, garrantzitsua da babes-arropa eramatea, itzala bilatzea eta eguzki-ordu gorenak saihestea (10:4etatik 30:XNUMXetara eguzki-izpiak gogorrenak direnean) eguzkitarako krema erabiltzeaz gain. Gainera, SPF zenbakiak UVB izpiak soilik kontuan hartzen dituenez, garrantzitsua da UVA izpi berdin kaltegarrietatik babestea. Zure oinarri guztiak estaltzeko, AAD-k gomendatzen du XNUMX edo gehiagoko espektro zabaleko SPF bat erabiltzea, urarekiko erresistentea dena. Normalean, eguzkitarako kremaren aplikazio on bat ontza ingurukoa da, edalontzi bat betetzeko nahikoa, agerian dauden gorputz atalak estaltzeko. Zenbaki hau zure tamainaren arabera alda daiteke. Azkenik, berriro aplikatu eguzkitako krema kantitate bera bi orduz behin, edo maizago izerditan edo eskuoihalak botatzen badituzu.