Nola murriztu poro handituen itxura

Presta zaitez hotza gogorra (zoritxarra) egia: ez dago ezer egin edo erabili dezakezun poroak kentzeko. Hala ere, haien itxura murrizteko neurri egokiak hartzen ari zara. Jarraian, zure poroak kontrolatzen lagunduko dizun larruazala zaintzeko erregimen bat sortzeko aholku adituak aurkituko dituzu.

ZER DA POROAK?

Poro handituen itxura nola murrizten jakin aurretik, garrantzitsua da jakitea zergatik diren garrantzitsuak zure gorputzeko organo handienerako. Dermatologiako Amerikako Akademiaren arabera (AAD), poroak "zure azalean ilea hazten diren irekidura txikiak dira". Sebum naturala jariatzen dute, sebo bezala ere ezaguna, eta larruazala leun eta leun mantentzen laguntzen dute.  

Gehiegizko olio-ekoizpenagatik edo, besterik gabe, genetikagatik izan, poroen alde txar nabaria da handiak ager daitezkeela. Zorionez, erregimen egokiarekin, zure poroak txikitu ditzakezu. Jarraitu irakurtzen zer egin dezakezun jakiteko zure poroak gutxiago ikus daitezen. 

MANTENDU ERREGIZKO AZALKETA

Poroak dira erantzuleak izerdiak fresko mantentzeko, eta olioak gure azala elikatzeko. Hala ere, batzuetan poroak estutzen dira gehiegizko sebumarekin, hildako larruazaleko zelulekin eta beste ezpurutasun batzuekin, eta horrek ohi baino handiagoak ager daitezke. Blokeo horiek bihurtzen direnean bakterioekin kutsatuta honek aknea eta hausturak sor ditzake. Azala zaintzeko erregimen erregularra mantentzea larruazal motaren arabera poroak murrizteko eta larruazala osasuntsu mantentzeko urrats garrantzitsua da.

1. AHOLKUA: AUKERATU PRODUKTU EZ-KOMEDOGENIKOAK

Zure poroak handitu daitezen saihesteko modu erraz bat buxadura saihestea da. Hau bereziki garrantzitsua da larruazal koipetsua baduzu, gehiegizko olioa azalaren gainazaleko zikinkeriarekin nahas daiteke eta blokeoak eragin ditzakeelako. Utzi zure larruazala zaintzeko produktuei laguntzen. Produktu egokiak bilatzerakoan —garbitzaileak, ukenduak, serumak edo makillaje-baseak izan— bilatu "ez-komedogeno" terminoa etiketan. Botilan itsatsita badago, esan nahi du formulak ez dituela zure poroak itxiko. 

2. AHOLKUA: GOIZEZ ETA ARRATSALDEA GARBITU 

Zikinkeriak, izerdiak, makillaje hondakinek eta azalaren gainazalean metatutako beste ezpurutasun batzuek poroak azkar handitzen dituzte. Garbitu zure larruazala egunean bitan garbitzaile leun batekin, gainazala garbi mantentzeko eta bakterioak zure poroetan sar ez daitezen eta hondamenak sor ez daitezen.

3. AHOLKUA: ERABILI TONERA

Pentsa tonerra zure garbitzailearen babeskopia gisa. Honek poro-blokea duten zikinkeria larruazaleko gainazaletik modu eraginkorrean kentzen dela ziurtatzen lagun dezake. Formula gehienek gehiegizko seboa murrizten lagun dezakete eta larruazala berehala hidratatuta eta freskatuta uzten dute. Saiatu: SkinCeuticals toner leuntzailea. 

4. AHOLKUA: EXFOLIATU

Esfoliazioa hildako larruazaleko zelulak esfoliatzeko gakoa da. Jo ezazu alfa hidroxiazidoekin aberastutako produktu esfoliatzaileetara, esaterako azido glikolikoak, laktikoak, tartarikoak eta zitrikoak. Poro handituen itxura murrizten laguntzeaz gain, osagai hauekin aberastutako formulek marra finen eta adin-puntuen itxura nabarmen hobetzen lagun dezakete. 

5. aholkua: GOGORATU ERRETINOLA 

Ez da sekretua gure azala adinarekin aldatzen dela. Denboraren aurrerapenarekin, gure larruazaleko kolageno eta elastina ekoizpenaren moteltze saihestezina da, azala gaztearen funtsezko bi osagai. Proteina hauek gutxitzen diren heinean, gure poroak gazteagoak ginenean baino handiagoak izaten has daitezke. "[Poroak] ikusgarriagoak izan daitezke denborarekin", dio Karan Sra doktoreak dermatologoak, SkinCeuticals bozeramaileak eta Skincare.com aholkulariak. Haien itxura murrizten laguntzeko, Sra doktoreak erretinolera jotzea gomendatzen du. Osagai indartsuak poroen eta orbanen itxura murrizten laguntzen duela da, baita larruazaleko ohiko kezkak konpontzen ere, hala nola zahartzearen seinaleak eta orban ilunak. A bitamina deribatu bat larruazala zaintzeko hainbat produktutan aurki dezakezu, besteak beste, kremak, serumak, ukenduak, azalak eta abar.

6. AHOLKUA: ERABILI BUZTIN MASKARA 

Buztinezko maskara bat zure errutinan sartzea gutxienez astean behin zure azalaren gainazalean sortutako gehiegizko olio, zikinkeria eta ezpurutasunetatik garbitzeko modu ona da. Kaolina, bentonita eta Marokoko rasoularen artean, larruazal mota ezberdinetarako onura ugari eman ditzaketen buztin mineral ugari daude. 

7. AHOLKUA: BABESTU EGUZKI BABESA

Eguzkiaren UV izpi kaltegarriek poroak ireki ditzakete? Ondorioz, zure larruazala kaltetzen bada, zalantzarik gabe gerta daiteke, dio Sra doktoreak. "Poro handiak ez dira normalean eguzkiaren esposizio zuzenak eragiten, [baina] eguzkiak kaltetutako azalak poroak ikusgarriagoak egiten ditu", dio. Skin Cancer Foundation-ek janztea gomendatzen du espektro zabaleko SPF gutxienez 15 egunero. Espektro zabaleko eguzki babesa duen hidratatzaile on bat ezinbestekoa da poro handituen eta zahartze goiztiarraren beste seinale batzuk murrizten laguntzeko, baita zure larruazala UV izpi kaltegarrietatik babesteko ere. Eguzkiaren babesa urrats gehiago emateko, hartu kanpoko babes-neurri osagarriak, esate baterako, itzala bilatzea, babes-arropa janztea eta eguzki-ordu gorenak saihestea (10:4etatik XNUMX:XNUMXetara) eguzki izpiak indar handiena dutenean. 

8. AHOLKUA: Ezkutatu makillajearekin

Zer den hainbeste hasiberrientzako tutorial zoragarriak, BB kremak eta baltsamo emolienteak merkatuan, zure poroak aldi baterako ezkutatzea atzamarra azkar pasatzea bezain erraza da. Produktu horietako askok argia zabaltzen dute, eta ondorioz azala leunagoa eta poro txikiagoak dira..