Neguko larruazala zaintzeko ohiko mitoak gainditzen ditugu

Azala lehor eta negukoentzako panazea aurkitzea amaigabeko balentria da. Larruazala zaintzeko editore gisa, beti gaude etxean egindako eta dermatologoek onartutako produktuen bila. Hala ere, bidean, ezpain lehorrak gordetzeko ezpainen baltsamoak erabiltzea, dutxa beroak hartzea eta neguan egiten ditugun beste gauza guztietan pentsatzera eraman gintuzten teoria zalantzazko batzuekin topo egin genuen. Errekorra ezarri dugu behingoz, Purvishi Patel, MD Visha Skincare-ren dermatologo ziurtatuaren eta sortzailearen laguntzarekin. Aurretik, neguko larruazala zaintzeko ohiko mitoak baztertzen ditugu.

Neguko larruazaleko mitoa # 1: neguan ez duzu eguzkitako kremarik behar. 

Egia: edertasunaren mito guztien artean, honek kikildu egiten gaitu gehien. Edozein urtaro den edozein dela ere, beti behar duzu — errepikatzen dugu: beti — SPF bat jantzi. "UV esposizioa udan zein neguan gertatzen da", dio Patel doktoreak. "Eguzkiarekiko esposizioa ez dirudi neguan bezalakoa, baina UV argiak gainazaletan islatzen du eta larruazalean eragiten du. Gutxienez 30eko SPF janztea gomendatzen da egunero eta urte osoan». Hona hemen zure medikuaren errezeta: Aplikatu eguzkitako krema. Gomendio bat behar duzu? Eskuratu La Roche-Posay Anthelios Melt-in Sunscreen Milk SPF 60, aurpegian eta gorputzean aplika daitekeen xurgapen azkarreko eguzkitako krema esnea. 

Neguko larruazaleko mitoa #2: ezpainen balsamoak ezpainak lehortzen ditu

Egia: Herri sinesmen honek neguan zehar ezpainen baltsamoa etengabe aplikatzearekin eta berriro aplikatzearekin du zerikusia, ezpain lehorrak hidratatzeko metodo gisa. Galdera da, hainbeste aldiz berriro aplikatu behar badugu, benetan gure ezpainak lehortzen al ditu? Besterik gabe, bai, ezpainetako balsamo batzuek hori egin dezakete. "Ezpainetako balsamo batzuek mentola, kanfora edo beste hozte-agente batzuk dituzte, azalaren gainazaleko ura lurrunduz hozten direnak eta ezpainak lehortuago senti ditzakete", dio Patel doktoreak. Irtenbidea? Ez utzi zure ezpainetako balsamoaren osagaien zerrenda irakurtzea. Aukeratu Kiehl's No. 1 Lip Balm bezalako osagai hidratatzaileekin. Squalano hidratatzailea eta aloe vera lasaigarria ditu, biak larruazala konpontzen laguntzen dutela, leun, malgu eta hidratatuta mantenduz.

Neguko larruazaleko mitoa #3: dutxa beroek ez dute zure larruazala minik egiten. 

Egia: hala nahi genukeen arren, Patel doktoreak dio neguan dutxa beroek ekzema itxurako azal lehorra ekar dezaketela. "Ur beroa azkar lurruntzen da azaletik, eta ura galtzen denean, pitzadurak geratzen dira azalaren gainazalean", azaldu du. "Azaleko nerbioak gainazaleko pitzadurak airera jasaten dituztenean, azkura eragiten du". Beraz, gustatu ala ez, azal lehorra eta azkura saihestu nahi baduzu, dutxa epela hartzea da egokiena.

Neguko larruazaleko mitoa #4: esfoliatzeak azala lehortzen du

Egia: Hona hemen gauza, Patel doktoreak dio neguan azala gehiago lehortzen dela dutxa beroen eta berokuntza orokorraren ondorioz. Horrek zure azaleko ura azkarrago lurruntzea eragiten du, eta zure azalaren gainazalean pitzadurak sortzen dira. "Zenbat eta hildako zelula gehiago azalean, orduan eta sakonagoak dira pitzadurak", dio. "Larruazaleko gainazaleko nerbioak pitzadura horietatik airera jasaten badira, azkura eta gorritasuna eragiten du". Azkura eta gorritasuna saihesteko, esfoliatu behar duzu. "Esfoliatzeak larruazaleko hildako zelulak kentzen eta azalaren gainazaleko pitzadurak murrizten laguntzen du", azaldu du Patel doktoreak. Visha Skincare Sugar Shrink Body Scrub gomendatzen du, larruazala aguakate-olioarekin gehitzen duen azukre esfoliatzaile bat. Aurpegiko sasijakin baten bila bazabiltza, SkinCeuticals Micro Exfoliating Scrub gomendatzen dizugu azala hezetasuna kentzen ez duen esfoliazio leunagatik. 

Neguko larruazaleko mitoa # 5: zenbat eta lodiagoa izan hidratatzailea, orduan eta hobeto.

Egia: Ez zenekien hidratatzaile lodiagoak zure larruazala esfoliatzen ari bazara bakarrik hobeak direla. "Esfoliatu gabeko larruazalean baltsamo lodiak etengabe aplikatzen badira, hildako zelulak besterik gabe aterako dira eta azala pitzatzeko probabilitatea areagotuko dute", dio Patel doktoreak. Beraz, hidratatzaile intentsibo bat aplikatu aurretik, ziurtatu esfoliatzea.