Zergatik dira beltzak melanomaren ondorioz hiltzeko aukera gehiago beste arraza batzuek baino

Pertsona guztiak dira azaleko minbizia jasateko gai, azalaren kolorea edo arraza edozein dela ere. Errepikatzen dugu: inor ez dago salbu azaleko minbizia. Zure ustez azal ilunagoa salbu eguzkiaren kalteak urtean egindako ikerketa baten arabera mito izugarria da Dermatologia Amerikako Akademiaren Aldizkaria - suntsitzailea izan daiteke. Melanomaren biziraupen-tasak arraza-taldeen artean alderatzean, ikerketak aurkitu zuen beltzek biziraupen-tasa nabarmen txikiagoa zutela, talde honetan larruazaleko melanomaren (II-IV faseak) proportzio handiagoa zutela zuriekin alderatuta. Ondorioa? Arreta gehiago eman behar zaio melanomaren baheketari eta kontzientziazioari txuria ez den populazioari biziraupenaren emaitzak hobetzen laguntzeko.

Zer da melanoma? 

Has gaitezen oinarrietatik. Melanoma larruazaleko minbiziaren forma hilgarriena da, arabera Larruazaleko minbizia. Hazkunde minbizi hauek larruazaleko zeluletan konpondu gabeko DNAren kalteak, batez ere eguzkiaren edo beltzarantzeko oheen erradiazio ultramoreek eragindakoak, larruazaleko zelulak azkar ugaltzea eragiten duten mutazioak eragiten dituztenean, tumore gaiztoak eratuz. Gehienetan, melanomak satorren antza izan dezake, eta batzuk satorretatik ere garatzen dira.

Ez erori mitoan

Zure azal ilunak espektro zabaleko SPF eguzkitako krema behar ez duela uste baduzu - horrek esan nahi du UVA izpien eta UVB izpien aurka babestu dezakeela. Eguzkiaren babesarekin serio hartzeko garaia da. Ren arabera Larruazaleko Minbiziaren Fundazioa, azaleko minbizi gehienak eguzkiaren izpi ultramore kaltegarriekin edo beltzarantzeko oheek sortzen duten argi ultramorearekin lotzen dira. Larruazal ilunak melanina gehiago sortzen duen arren, azala babesten lagun dezakeena, eguzkia erre daiteke eta larruazaleko minbizia sor dezake erradiazio ultramorearen ondorioz. Arazorik handiena da denek ez dakitela gertakari honen berri. Ikerketaren arabera, parte-hartzaile beltzen % 63k onartu zuen ez zuela inoiz eguzkitako krema erabiltzen. 

Dermatologo Ziurtagiria eta Skincare.com-eko aditua Lisa Jeanne doktorea lehentasun handiagoa eman behar zaiola onartzen du UV babesa oliba eta larruazaleko tonu ilunentzat behar dutela jakingo ez dutenek. "Tamalez", dio, "askotan beranduegi da kolore horretako pazienteengan azaleko minbizia hartzen dugunerako".

Hartu beharrezko neurriak

Zahartzaro goiztiarra eta larruazaleko kaltearen seinale ikusgaiak saihesteko, azal mota eta tonu guztiek beharrezko neurriak hartu behar dituzte. Gogoratu: goiz antzematea funtsezkoa da, beraz, garrantzitsua da urteko larruazaleko azterketa medikuak.

Jantzi espektro zabaleko SPF egunero: Aplikatu espektro zabaleko iragazgaitza SPF 15 edo handiagoa egunero jasandako azal guztietan. Gomendatzen dugu CeraVe Hydrating Mineral Eguzki-krema SPF 30 Aurpegiko Tinte Purua, azaleko eremu sakonetan estaldura zuririk uzten ez duena. Aplikatu berriro gutxienez bi orduz behin, batez ere eskuoihalak, izerditan edo igeri egin ondoren. Editorearen oharra: garrantzitsua da jakitea gaur egun merkatuan ez dagoela eguzki-izpi kaltegarrien % 100 erabat iragazten duen eguzkitako kremarik, beraz, eguzki babes neurri gehigarriak hartu behar dira. 

Saihestu puntako eguzkia: Denbora luzez kanpora joaten al zara? Saihestu eguzki-ordu gorenak (10:4etatik XNUMX:XNUMXetara) izpiak zuzen eta indartsuenak direnean. Kanpoan egon behar baduzu, bilatu itzala aterki, zuhaitz edo toldo baten azpian, eta aplikatu eguzkitako krema. 

Saihestu beltzarantzeko oheak: Barruko beltzarantzea eguzkia hartzea baino seguruagoa dela uste duzu? Pentsatu berriro. Ikerketek erakusten dute ez dagoela beltzarantzeko ohe "seguru"rik, beltzarantzeko oherik edo beltzarantzeko oherik. Izan ere, oraintxe jakinarazi du AADk Barruko beltzarantze-saio batek melanoma garatzeko arriskua % 20 handitu dezake  

Jantzi babes-arropa: Ba al zenekien arropak zure larruazala babestu dezakeela eguzkiaren UV izpi kaltegarrietatik ezin baduzu etxean egon edo itzalik aurkitzen? Arropak kanpoan gaudenean jasaten ditugun UV izpi kaltegarri gehienak blokeatzen lagun dezake. Jantzi alkandora eta galtza luzeak, aukeratu hatz zabaleko txanoak eta eguzkitako betaurrekoak UV babesarekin. Kanpoan oso epela egiten badu, aukeratu pisurik izango ez duten ehun arinak eta transpiragarriak.  

Begiratu abisu-seinaleak: Begiratu zure larruazala hilero sator, lesio edo marka berri edo aldakorrik dagoen. Batzuk Larruazaleko minbizia sendatu daiteke goiz harrapatzen badaberaz, urrats honek diferentzia handia egin dezake. Abisu seinaleak bilatzeko modu ona ABCDE metodoa erabiltzea da. Satorrak aztertzerakoan, arreta jarri funtsezko faktore hauei: 

• A asimetriarako: sator tipikoak biribilak eta simetrikoak izan ohi dira. Zure satorra zehar lerro bat marraztu baduzu eta bi erdiak bat ez datozela ikusi baduzu, asimetria melanomaren abisu argia da.
• B ertzetarako: sator onberak ertz leun eta berdinak izango dituzte bieirarik gabeko.
• C Kolorerako: sator tipikoek kolore bakarra dute, esate baterako, marroi tonu bat.
• D Diametrorako: sator tipikoek diametro txikiagoa izan ohi dute gaiztoek baino.
• E - Eboluzioa: sator onberak itxura bera denboran zehar. Kontuan izan zure satorren eta jaiotze marken tamaina, kolore, forma eta altueran dauden aldaketak. Eskaneaketa sakonagoa lortzeko, egin hitzordua espezialista batekin.

Lortu zure urteko azalaren azterketa: Hartu hitzordua dermatologoarekin azterketa osoa egiteko, gutxienez urtean behin. Zure medikuak arretaz aztertuko ditu edozein marka edo lesio susmagarriak argi distiratsua eta lupa erabiliz, eta iristeko zailak diren eremuak aztertuko ditu.