Buru koipetsuari aurre egiteko modu egokia

Egun on batean, ohetik altxatzea, goizeko larruazala zaintzea, makillaje pixka bat eta ilea egitea lortzen dugu, lan egun osoa baino lehen gosaltzeko. Zoritxarrez, egun on horiek ez dira nahi bezain maiz etortzen, horregatik beti gabiltza gure edertasun errutinan ematen dugun denbora erdira murrizteko irtenbideak bilatzen, esate baterako, gure ilea egon dadin ziurtatzen saiatzen. egunetan, ez garbitu ilea. ilea - lotsarik ez, denok egin dugu. Baina larruazal koipetsua baduzu, ilea etengabe xanpua ematen ari zarela senti daiteke hari koipetsuak kentzeko, eta, aldi berean, denbora gehiegi ematen duzula ilea peinatzen eta, oro har, larruazala zaintzen. Baina ez kezkatu. Anabel Kingsleyri, markako presidenteari eta Philip Kingsley aholkulari trikologoari, larruazaleko koipetsuaren arrazoiak eta hari nola aurre egin ulertzeko kontsultatu genuen. 

Zerk eragiten du azal koipetsua?

Zure ilea biguna eta pisua sentitzen baduzu, eta zure larruazala malutak, garauak eta azkurak badituzu, seguruenik larruazala koipetsua izango duzu. Kingsleyren arabera, azal koipetsuaren arrazoi asko daude. Lehenengoa, eta ziurrenik nabarmenena, ilea nahikoa maiz xanpua ez ematea da. "Zure larruazala milaka sebazeo-guruin dituen azala da", dio Kinglseyk. "Zure aurpegiko azala bezala, zure larruazala aldian-aldian garbitu behar da". Kontrol gutxiago daukazun beste arrazoi bat hilekoaren zikloa da. Baliteke zure buruko larruazala koipetsuagoa izatea eta agian garau txiki bat izatea hil aurretik eta bitartean. Estresak ere zeresana du larruazaleko koipetsutasunean, androgenoen (hormona maskulinoa) maila handitu eta sebumaren gainkarga eragin baitezake. Eta ile fina baduzu, ziurrenik zure buruko larruazala koipetsua azkarregi geratzen dela ikusiko duzu. "Hau gertatzen da ile-folikulu bakoitza guruin sebazeo bati lotuta dagoelako, eta ile-ehundura fina duten pertsonek ile gehiago dutelako azalean eta, beraz, sebazeo-guruin gehiago, beste edozein ehundura duten ilea baino". Oso larruazaleko koipetsua obulutegi polikistikoaren sindromearen (PCOS) seinalea ere izan daiteke, beste sintoma batzuk dituena, hala nola aurpegiko ilea eta aknea, Kingsleyren arabera. 

Nola aurre egin azal koipetsuari

"Zure aurpegiko azala bezala, zure larruazala astero zuzendutako maskara eta eguneroko toneraz onura daiteke", dio Kingsleyk. Larruazal koipetsua eta malutatsua baduzu, erabili astero azaleko maskara bat, astiro-astiro esfoliatzen eta garbitzen duena. Kiehl's Deep Micro Scalp Exfoliator maite dugu larruazala garbitzeko eta esfoliatzeko duen gaitasunagatik, larruazala osasuntsu mantentzen laguntzeko. Kingsley-k ere gomendatzen du eguneroko azaleko toner bat erabiltzea, osagai astringenteak dituena, esate baterako, hurriz, gehiegizko seboa xurgatzen laguntzeko, hala nola, Philip Kingsley Scalp Toner. Lortu informazio gehiago azal koipetsuari aurre egiteko:

1. aholkua: handitu xanpuaren kantitatea

"Azala koipetsua baduzu eta ilea beste egun guztietan baino gutxiago garbitzen baduzu, handitu xanpuaren maiztasuna", dio Kingsleyk. Gainera, mikrobioen aurkako xanpu bat erabiltzea gomendatzen du, hala nola Philip Kingsley Flaky Scalp Cleansing Shampoo.

2. aholkua: Aplikatu baldintzatzailea ilearen muturretan bakarrik 

Ilearen sustraietan baldintzatzailea aplikatzea astunagoa izango da. Kingsley-k produktua harien erdian eta muturretan aplikatzea gomendatzen du. Aire girotu berri bat behar duzu? Probatu L'Oréal Paris Elvive Dream Lengths Conditioner.

3. aholkua: Mantendu zure estres maila baxua 

Badakigu hori errazagoa dela esatea baino, baina Kingsley-k dio estres maila altuek sebo ekoizpena areagotu dezaketela. Koipetsutasuna saihesteko, saiatu yoga edo Pilates klaseak hartzen ahal den guztietan eta praktikatzen aldian-aldian mindfulness eta meditazioa.

4. aholkua: konturatu zer jaten duzun

"Larruazaleko koipetsua, azkura eta malutatsua baduzu, moztu gantz handiko esnekiak eta oso azukredun elikagaiak", dio Kingsleyk.