Haurdunaldiko larruazala zaintzeko gida: Dermatologo onenak zer espero dezakezun azaltzen du

Etorkizuneko ama guztiei dei eginez, hau zuretzat da. Haurdunaldiko distira esaera horren zain egon bazara, baina larruazaleko kolorearen adabaki ilunak topatzen badituzu, leku egokira iritsi zara. Tarte markak haurdunaldian larruazala zaintzearen espero den albo-ondorioa diren arren, ez dauden beste albo-ondorio asko daude. Horrez gain, denbora horretan izan ditzakezun efektuei aurre egiteko erabiltzen diren osagai asko hegaluze pikante hau bezain mugagabeak dira. Haurdunaldian larruazala zaintzeko orduan zer espero dezakezun eta zer saihestu behar duzunari buruz gehiago jakiteko, Dhawal Bhanusali Dr. Dhawal Bhanusali dermatologo eta Skincare.com-eko aditu ziurtagiridunarekin harremanetan jarri gara. 

Azalaren kolorearen aldaketa

"Luzaketak oso ohikoak dira", azaldu du Bhanusali doktoreak. Beste ondorio batzuk? “Melasma, haurdunaldiko maskara bezala ere ezaguna, masailetan, kokotsean eta bekokian gertatzen den egoera arrunta da eta pigmentu orban ilunak ditu. Gaixoek batzuetan titiak, larruazaleko garatxoak eta satorrak gorputz osoan iluntzea ere nabaritzen dute. Batzuek urdailaren erdian hiperpigmentazio bereizia ere garatu dezakete, marra beltz gisa ezagutzen dena".

Ilearen lodieraren aldaketak

Emakume askok ilearen lodiera eta abiadura handitzea nabarituko dute... nonahi. "Epe laburrean kizkur bouffantentzat onuragarria izan daitekeen arren, gaixo batzuek erditu ondoren isuri telogenoa izeneko gaixotasuna pairatu dezakete. Ile-galera azkarra da, normalean erditu eta hiru edo sei hilabetera gertatzen dena. Oro har, hau etengabetzat jotzen da eta gehienak hurrengo hilabeteetan berreskuratzen dira. Hau gorputzeko estres metatuaren eta hormona-mailen aldaketa zorrotzen ondorioz gertatzen da. Kontuan izan behar da trauma, kirurgia edo bizitzako gertakari estresagarrien ondoren ere ikus dezakezula”, dio Bhanusali doktoreak.

Ikusgai dauden zainak

«Askotan zain nabarmenagoak ikus daitezke, batez ere hanketan», azaldu du. «Odol metaketaren ondorioz gertatzen da eta batzuetan azkura eta ondoeza arinak sor ditzake. Orokorrean gomendatzen dut pazienteek eserita daudenean hankak ahalik eta altxatuen edukitzea eta egunean bizpahiru aldiz hidratatzea".

Zer osagai saihestu espero duzunean

Litekeena da haurra izango zarela jakin zenunean zure dieta aldatzea. Lanaren ostean koktel gehiagorik gabe, ahaztu urdaiazpiko ogitartekoa eta, tira... gazta bigunak, ofizialki debekatuta daude. Hala ere, ba al zenekien haurdunaldian saihestu beharreko gauzen zerrenda luze honen artean azala zaintzeko osagai batzuk daudela? Bhanusali doktoreak dio erretinoideak, erretinolak barne, erabat debekatuta daudela eta hidrokinona duten produktuak, sarritan puntu ilunen zuzentzaileetan aurkitzen direnak, berehala gelditu behar direla. "Normalean, haurdun dauden pazienteekin hurbilketa gutxiago edo gehiago erabiltzen dut", dio. Saihestu beharreko beste osagai batzuk dihidroxiazetona dira, sarritan autobeltzatzeko formuletan eta parabenoetan aurkitzen dena.

Hormona-maila aldatzeak azala gehiegizko seboa sor dezake. Aurpegia garbi mantentzeak apurketak saihesten lagunduko du, baina azido salicilikoa eta benzoil peroxidoa saihestu beharreko beste bi osagai dira, beraz, tratamendu puntualak zure haurra jaio arte itxaron beharko dute (eta edoskitzeari utzi ondoren). Aukeratu garbitzaile on bat, hidratatzailea eta, beti bezala, eguzkitarako krema. "Eguzkitarako krema gomendatzen dut normalean; fisikoak hobeak dira, Skinceuticals Physical Defense SPF 50 bezalakoak", dio.

Zer lortu

Bhanusali doktoreak larruazala zaintzen ondo ezagutzen du barrutik eta haurdun dauden pazienteei E bitaminan aberatsak diren elikagaiak jatea gomendatzen die, hala nola, almendra olioa, eta B5 bitamina, esate baterako, jogurt greziarra.

Erditu ondoren, zure larruazala zaintzeko ohiko errutinara itzul zaitezke, edoskitzen ari bazara izan ezik, kasu horretan pixka bat itxaron beharko zenuke. Gehienetan, zure poz-sorta txikiaren zain egondako albo-ondorioak bere kabuz desagertuko dira. Haurdunaldiaren osteko distira berreskuratzeko prest dagoen ama berria bazara, begiratu gure gida hemen.!