Skin Sleuth: zer da C bitamina eta nola funtzionatzen du?

C bitamina, zientifikoki azido askorbikoa izenez ezagutzen dena, zure larruazala zaintzeko errutinan oinarrizkoa izan beharko litzateke. antioxidatzaile indartsua zahartzearen aurkako propietateak ditu, azala babesten du erradikal askeak eta laguntzen kolore orokorra argitu. C bitamina nola funtzionatzen duen eta osagai indartsu hau zure larruazaleko zaintzan txertatzean zer begiratu behar den jakiteko, hona jo dugu. Paul Jarrod Frank doktorea, New Yorkeko dermatologo ziurtagiridun bat. 

Zer da C bitamina?

C bitamina zitrikoetan eta hosto berde ilunetan modu naturalean aurkitzen den antioxidatzailea da. Oro har, antioxidatzaileek erradikal aske kaltegarrien aurka borrokatzen laguntzen dute, larruazaleko zahartze goiztiarraren seinaleak ekar ditzaketenak, hala nola, marra finak, zimurrak eta kolorea uztea. “Zure eguneroko errutinari gehitzen zaionean, C bitaminak onura ugari eskaintzen ditu, azalaren tonua berdindu, pigmentazioa murrizten eta kutsaduraren efektu ikusgarrietatik babesten du", dio Frank doktoreak. "Antioxidatzaile indartsua da, SPFarekin konbinatuta, UV indargarri gehigarri bat izan daitekeena". Ren arabera Dermatologia Kliniko eta Estetikoko Aldizkaria, 10 astez C bitamina topikoko % 12eko eguneroko erabilerak argazki-inprimaketak (edo eguzkiaren kaltearen neurriak) murriztu zituen eta zimurren itxura hobetu zuen. 

Zer bilatu larruazala zaintzeko produktuetan C bitamina erostean

Zuretzako C bitamina zein den onena zehazteko, kontuan hartu zure azal mota, dio Frank doktoreak. "L-askorbikoaren formako C bitamina indartsuena da, baina larruazal lehorra edo sentikorra narrita dezake", dio. "Larruazal helduagorako, THD azido askorbikoa gantz disolbagarria da eta ukendu hidratatzaileago batean aurki daiteke". 

Eraginkorra izan dadin, zure formulak C bitamina % 10 eta % 20 artean izan behar du.  "C bitaminaren formulazio onenek beste antioxidatzaile batzuk ere badituzte, hala nola, E bitamina edo azido ferulikoa", dio Frank doktoreak. Larruazal koipetsuarentzat gomendatua SkinCeuticals CE Ferulic % 15 azido L-askorbikoarekin, C bitamina E bitamina % 1 eta % 0.5 azido ferulikoarekin konbinatzen dituena. Azala lehorra, saiatu L'Oréal Paris Revitalift Derm Intentsives C bitamina seruma, C bitamina % 10 azido hialuronikoarekin konbinatzen duena hezetasuna erakartzeko.

C bitamina produktuak argiarekiko sentikorrak dira eta beti leku fresko eta ilun batean gorde behar dira. Oxidazioa saihesteko ontzi ilun edo opakuetan eman behar dira. Zure produktuaren kolorea marroi edo laranja iluna bihurtzen hasten bada, ordezkatzeko garaia da, dio Frank doktoreak.

Nola sartu C bitamina zure egunerokotasunean

C bitamina zure eguneroko larruazala zaintzeko lehen urrats bikaina da. Hasi C bitaminaren seruma aplikatu berri den larruazalean, gehitu hidratatzaile batekin eta, ondoren, gehitu eguzkitako krema UV babesa hobetzeko. 

Nola jakin dezaket nire C bitaminaren serumak funtzionatzen duen?

"Edozein aplikazio topikoekin bezala, denbora behar da onurak ikusteko", dio Frank doktoreak. "Erabilera jarraituz eta produktu egokiarekin, kolore distiratsuagoa eta distiratsuagoa ikusi beharko zenuke pigmentazioa apur bat murriztearekin. Hau koherentziarekin eta C bitamina onarekin eguzki kremarekin konbinatuta bakarrik gertatuko da".