Ikerketa baten arabera, hondartzako aterkien itzalak bakarrik ezin du eguzkitik babes nahikorik eman.

Hondartzako edozein bizilagunek aterkiek atseden fresko bat eskaintzen dutela udako eguzki beroaren aurrean. Baina garrantzitsuena, gure larruazala babesten lagun dezaketela larruazala kaltetzen duten UV izpietatik... ezta? Galdera honen erantzuna konplexua da. Hondartzako aterki baten azpian itzala aurkitzeak eguzkitik babesten du, baina azken ikerketek erakutsi dute aterkia bakarrik ez dela nahikoa.

Ikertzaileek JAMA Dermatology aldizkarian argitaratu berri duten ikerketa bat egin dute, hondartzako aterkiaren itzal arrunt batek eguzki-erreduraren aurka zein ondo babesten duen jakiteko, baita SPF handiko eguzkitako kremak ematen duen babesarekin alderatzeko ere. Azterlanean Lake Lewisvilleko (Texas) 100 parte-hartzailek hartu zuten parte, eta ausaz bi taldetan esleitu ziren: talde batek hondartzako aterkia bakarrik erabili zuen, eta beste taldeak 3.5 SPF duen eguzkitako krema soilik erabili zuen. Partaide guztiak hondartza eguzkitsuan egon ziren 22 orduz. eguerdian, eguzki-erreduraren balorazioa eginez, gorputzeko eremu guztietan, eguzkia hartu eta 24-XNUMX ordura.

Orduan, zer aurkitu zuten? Emaitzek erakutsi zuten 81 parte-hartzaileen artean, aterki-taldeak estatistikoki esanguratsua izan zela eguzki-erredura klinikoen puntuazioen igoera estatistikoki esanguratsua izan zela ebaluatutako gorputz-eremu guztietan —aurpegia, lepoaren atzealdea, goiko bularra, besoak eta hankak— eguzkitako krema taldearekin alderatuta. Gainera, aterki taldean 142 erredura kasu izan ziren eguzkitako krema taldean 17. Emaitzek erakusten dute ez aterki baten azpian itzala bilatzea ez eguzkitarako krema bakarrik erabiltzeak ezin duela erredurak saihestu. Harrigarria, ezta?

ZERGATIK DA IKERKETA HAU GARRANTZITSUA?

Ikertzaileen arabera, gaur egun ez dago eguzkiaren babesean itzalaren eraginkortasuna neurtzeko metrika estandarrik. Itzala bilatzen ari bazara eta zure azala guztiz babestuta dagoela uste baduzu, aurkikuntza hauek harrigarriak izan daitezke. UV izpiek larruazala kalte dezaketen nola egiten ari garen jakinda, zahartze-seinale goiztiarrak eta baita azaleko minbizi batzuk ere sor ditzaketenari buruz, garrantzitsua da jendeari heztea eguzkia babesteko hainbat neurri behar direla azala UV izpi kaltegarrietatik babesten laguntzeko. -Eguzki izpiak kanpoaldera zuzenean esposizioa denean.

ERE

Ez bota hondartzako aterki hori oraindik! Itzala aurkitzea eguzki babeserako urrats garrantzitsua da, baina ez kontuan hartu beharreko bakarra. Ez erabili aterkia espektro zabaleko SPF (eta bi orduz behin berriro aplikatu edo berehala igeri egin eta izerditan) eta eguzki babeserako beste produktu batzuk aplikatzeko. Baliteke aterki batek ez babesteko islatutako edo zeharkako UV izpietatik, eta horrek zure larruazala kaltetu dezake esposizioan.

Kontuan izan eguzki-babesik ez duela guztiz saihestu erredurak. Utzi aurkikuntza hauek eguzkia babesteko modu bat baino gehiago aurkitzea funtsezkoa dela kanpoan denbora pasatzen ari zarenean. Hondartzako aterki baten azpian itzala bilatzeaz gain, eman espektro zabaleko iragazgaitza SPF 30 edo handiagoarekin eta berriro aplikatu gutxienez bi orduz behin (edo berehala igeri egin, eskuoihalak edo izerdi ugari egin ondoren). Dermatologiako Amerikako Akademia Eguzkia babesteko neurri osagarriak ere gomendatzen ditu, hala nola kapela zabala, eguzkitako betaurrekoak eta ahal bada besoak eta hankak estaltzen dituen arropa eramatea.

Ondorioz: udara geroz eta gertuago goazen heinean, esan daiteke azterketa honek asko argitzen duela, eta asko eskertzen dugu.