Hegazkin batean zure larruazalean gerta daitezkeen gauza beldurgarriak

Munduan zehar milaka kilometro bidaiatzea hiri eta kultura berriak esploratzeko abentura zirraragarria da. Badakizu zer ez den hain zirraragarria? Hegazkin batek zure larruazala zula dezakeen bezala, lehen klasean eroso lasaitzen ari zaren edo ezezagun batekin sorbalda-sorbalda eserita klase ekonomikoan. Zehazki zer gerta daitekeen zure larruazalean 30,000 oinetan jakin nahi duzu? Jarraitu korritzen!

1. Zure azala oso-oso lehorra gera daiteke. 

Izan ere: birziklatutako kabinako aire lehorra eta larrua ez dira onak. Hegazkinetako hezetasun maila baxua (ehuneko 20 ingurukoa) zure larruazala eroso sentitzen den mailaren erdia baino txikiagoa da (eta ohituta dagoena). Ondorioz, aireko hezetasun eta hezetasun faltak zure larruazaleko bizitza zurrupatu dezakete. Emaitza? Azala lehorra, egarri eta deshidratatua.

Zer egin: zure larruazaleko lehortasuna eta albo-ondorio potentzial negatiboak aurre egiteko, jarri krema hidratatzaile edo serum bat kabinako ekipajean, ziurtatu TSAk onartuta dagoela! Hegazkina gurutzaldi-altitudera iristen denean, aplikatu kopuru eskuzabal azala garbitzeko. Bilatu formula arin bat, komedogenoa eta itsaskorra ez dena. Azido hialuronikoa, uretan bere pisua 1000 aldiz baino gehiago edukitzen duen hezetzaile indartsua, bereziki eraginkorra da eta SkinCeuticals Hydrating B5 Gelan aurki daiteke. Gainera, mantendu ur askorekin hidratatuta.

2. Zure ezpainak zartatu egin daitezke.

Zure ezpainak ez dira hegazkinen kabinan lehortzeko immunitatea. Izan ere, ezpainek guruin sebazeorik ez dutenez, ziurrenik lehortasuna nabaritzen duzun lehen lekua izango dira. Ez dakigu zutaz, baina hegazkinean orduak ezpainak zurtuta egoteak —eta, kontutan izan, irtenbiderik gabe— tortura ankerra dirudi. Ez eskerrik asko. 

Zer egin: Bota zure ezpainetako baltsamoa, ukendua, emolientea edo gelatina gogokoena zure poltsara eta gorde bistan. Aukeratu olio eta bitamina elikagarriekin formulatutako bat, Kiehl's No. 1 Lip Balm bezalakoa, hegaldian zehar ezpainak hidratatuta mantentzeko. 

3. Film koipetsu bat sor daiteke azalaren gainazalean. 

Konturatu al zara inoiz hegaldi batean geruza koipetsu bat agertzen dela zure azalaren gainazalean, batez ere T gunean? Zure makillajea hondatzen du eta zure azala distiratsu ematen du... eta ez modu onean. Sinetsi ala ez, hau gertatzen den arrazoia aire lehorra dela eta. Azala lehortzen denean, hezetasun eza konpentsatzen saia daiteke sebazeo-guruinak piztuz. Ondorioz, zure larruazalean agertzen den olio-ekoizpena handitzea da. Ideia txarra da beste arrazoi batzuengatik (kaixo, hausturak!). 

Zer egin: Mantendu zure azala hezetuta, sebo asko duen aire ultralehorrari aurre egin ez diezaion. Gehiegizko distiragatik urduri bazaude (edo hasteko azala koipetsua baduzu), NYX Professional Makeup Blotting Paper eskuan edukitzeak olioa xurgatuko du eta zure larruazala distirarik gabe mantenduko du.

4. UV izpi biziek zure larruazala zahartu dezakete. 

Guztiak lehiatzen ari dira leihoko eserlekua lortzeko, baina arrazoi ona dago hegan egiten duzun hurrengoan uko egiteko, batez ere SPF jantzita ez baduzu. Eguzkitik gertuago zaude airean, eta horrek kaltegabea irudi dezake, altitude handiagoetan izpi ultramoreak leihoetara sartu daitezkeela konturatzen zaren arte.

Zer egin: Ez utzi inoiz SPF 30 edo handiagoa taula gainean aplikatzea. Aplikatu lurreratu aurretik eta berriro aplikatu ibilbide luzeko hegaldi batean. Babes gehiago lortzeko, ideia ona da leihoko itzalak itxita edukitzea.

6. Zure aurpegia puztuagoa izan daiteke.

Zure aurpegiak puztuta ikusten al du hegaldi baten ondoren? Denbora luzez eserlekuan eserita egoteak eta janari gaziak eta hegaldiko pintxoak jatea egin dezakezu.

Zer egin: ur atxikipena eta puzketak saihesteko, mugatu sodio-kontsumoa eta edan ur asko. Hegaldian zehar, saiatu pixka bat mugitzen segurtasun-uhalaren seinalea argitzen ez bada. Edozein mugikortasun gehigarri lagungarria izan daiteke eszenatoki honetan.

7. Estresak larruazaleko arazoak larriagotu ditzake. 

Hegan egitea estresagarria izan daiteke, batez ere askotan egiten ez baduzu. Jende gehienak antsietatea bizi dezake, eta estres horrek zure azalaren itxuran eragina izan dezake. Datorren hegaldi baten ondorioz lorik gabe geratzen bazara, baliteke zure larruazala ohi baino ilunagoa izatea. Gainera, estresak larruazaleko edozein arazo larriagotu dezake. 

Zer egin: Estresari aurre egitea errazagoa da esatea baino, baina saiatu estresa eragin dezaketen faktoreak kentzen. Hitz egin zure medikuari ekintza-plan bati buruz. Hegaldia saihestu ezin bada, gogoratu arnasa hartu eta erlaxatu ontzian. Entzun musika edo pelikula bat ikusi adimena garbitzeko, edo baita aromaterapia lasaigarriren bat probatu... nork daki, lagungarria izan daiteke!