Ezpainak hozka egitea txarra al da zure azalarentzat? Dermak pisatzen du

Ezpainen hozka egitea apurtzeko ohitura zaila da, baina zure larruazalaren mesedetan, merezi du probatzea. Praktikak narritadura eta hantura sor ditzake ezpainen eremuaneta epe luzerako larruazaleko kalteak. Aurretik hitz egin genuen Rachel Nazarian, MD, New Yorkeko Schweiger Dermatologia Taldea ezpainen ziztadak larruazalean nola eragiten dion, ohitura hori nola kendu eta ezpainetako produktuek zer lagun dezaketen narritadura eta lehortasunari aurre egin.

Zergatik ezpainak hozka egitea txarra da zure azalarentzat?

Nazarian doktorearen arabera, ezpainak hozka egitea txarra da arrazoi garrantzitsu batengatik: "Ezpainak hozka egiteak listua haiekin kontaktuan jartzen du, eta listua kontaktuan jartzen den guztia apurtzen duen digestio-entzima bat da, azala barne", esan zuen. dio. Horrek esan nahi du ezpainak zenbat eta gehiago hozka, orduan eta probabilitate handiagoa izango duzula ezpainen eremuko ehun delikatua kaltetzeko, eta horrek larruazaleko pitzadurak eta pitzadurak eragin ditzake.

Nola tratatu hozkatutako ezpainak

Ezpainen hozkailuari aurre egiteko lehen modua hozka egitea guztiz uztea da (errazago esatea baino, badakigu). Nazarian doktoreak lanolina edo vaselina duen ezpain-balsamo bat erabiltzea ere proposatzen du, hezetasuna ezpainetatik lurrun ez dadin. Gomendatzen dugu CeraVe sendatzeko pomada horretarako, zeramidak, vaselina eta azido hialuronikoa dituena. SPF aukera bat bilatzen ari bazara, saiatu CeraVe Ezpainen Balsame Konpontzailea SPF 30arekin.

Nola ez kosk egin ezpainak

Ezpainak tratatu ondoren, narritadura gehiago saihesteko saihestu beharreko osagai batzuk daude. "Saihestu lurrinak, alkohola edo mentola edo menda bezalako osagaiak dituzten baltsamoak erabiltzea, denborarekin ezpainak narrita ditzakete eta lehortu ditzaketelako", dio Nazarian doktoreak. 

Gainera, astero ezpainen sasiak erabiltzeak ezpainak ziztatuko dizun gehiegizko azala kentzen lagunduko du. Aukeratu asteko egun bat aurpegia garbitu eta gero ezpainak esfoliatzeko azukre-garbigailu batekin, adibidez Sara Happ Lip Scrub bainila babarrunak. Igurtzi sasiak ezpainetan mugimendu zirkular txikietan azpian azal leunagoa eta distiratsuagoa agertzeko. 

Ezpainen hozka egitea zalantzarik gabe kenduko duzun ohitura da, baina Nazarian doktoreak pazientzia izatera animatzen zaitu. "Usain biziko baltsamoa ezpainetan eduki une oro, hozka egiten baduzu, osagai eta elikagai horiek dastatzen amaitzeko, eta zure ahoko zapore mingotsak oraindik hozka egiten ari zarela gogorarazteko".