Zergatik amestu bortxaketarekin? Ezagutu bere esanahi zehatza

Bortxatua izatearen ametsa amesgaizto bat da. Beldurren isla eta benetako esperientzia traumatikoen oroitzapena izan daiteke. Arlo sinbolikoan, kaltearen aurkako abisua izan daiteke. Zein? Egiaztatu.

Bortxaketa oso delitu bortitza da, baina horrek ez du esan nahi arraroa denik. Ikerketen arabera, poloniar emakumeen ehuneko 20a bortxatu dute. Gutxitan aipatu arren, gizonak ere izan daitezke bortxaketen biktimak. esperientzia traumatikoekin lotu daiteke - bortxaketen oroitzapenak erakutsi edo sexu indarkeriaren esperientzia islatu. hala ere, kaltearen abisua ere izan daitekeela ohartarazi du. Zein? Jakiteko,.

kaltea sinbolizatzen du. Batzuetan, zure buruari eragiten diozun sufrimenduaren berri ematen dizu, hala nola, zure emozioak kosta ahala kosta menperatzen saiatzea eta zure buruari zure sentimenduak erakusten uzten ez diozula. Buruko nekea handiegia bihurtzen denean, indarkeria mota izugarri honekin amets egitera eraman dezake.

Edo sarritan umiliazioa jasan dezakezu zure bizitzan. Orduan, zure ingurunea toxikoa den seinale da. Jazarpenari aurre egiten bazaizu, zure inkontzienteak jasaten ari zaren tratu txarra benetakoa dela ohartarazten dizu. Zure zapaltzaileekin loturak moztu behar dituzu ahalik eta lasterren eta zeure burua zaindu. Baliteke halako ingurune batean lan egiteak autoestimua jaitsi izana, baina gogoratu inork ez duela merezi saihestua izatea –eta zuk ere ez–.

ez du zertan esan nahi, baina sarritan hertsadura edo tratu txarrekin lotzen da. Norbaitek manipulatu eta bestela egingo ez zenituzkeen gauzak egitera behartzen zaitu.

:

Oso mingarria da. Inpotentziaren sinboloa da. Norbaitek kalte ankerra egin dizu. Inkontzientea pertsona honetatik babestu behar duzula adierazten ari da. Zure baitan indarra aurkitzen ez baduzu, hitz egin konfiantzazko norbaitekin edo eman izena terapiarako.

hala ere, desatsegina bada ere, esanahi positiboa du - egoera arriskutsu baten aurrean egon arren, bizirik atera ahal izango zara zure asertibitateari esker.

Bortxaketari begira ari zaren ametsa harreman toxiko bat lehenbailehen amaitu behar duzun seinale da. Zure hurbileko batek mindu zaitu: lagun bat, maitale bat. Ametsetan bortxaketa bat ikusteak tristura edo arazo mentalak igartzen ditu. Jaten badugu, hau subkontzientearen seinale da erasoz lehertzen ari zarela. Irteerarik aurkitu ezin duzun haserrez beteta zaude. Arazo hau konpontzen ez baduzu, zure buruari edo beste norbaiti kalte egin diezaiokezu.

Batzuetan, egunkari, telebista edo beste komunikabide batetik ikasten duzu - distantzia sinbolizatzen duen ametsa da - modu negatiboan bada ere. Oso posible da laster erreakzionatuko ez duzun kalteen lekuko izatea, ulertuko duzulako hori ez dela zure kezka, eta, ondorioz, pertsona honi are sufrimendu handiagoa eragingo duzulako.

Okerrena da ametsak benetan bizitakoa adierazten duenean. Gertatzen da biktimak oroitzapenak erreprimitzen dituela eta ez dela konturatzen zer kalte egin zaion, eta subkontzientea horrela sufrimendua gogoratzen saiatzen da, pasatzen uzteko.

benetan gertatu dena oinazearen beldurragatik izan daiteke, baita lotsa eta damua ere. Biktima askok euren buruari errua botatzen diote, hori saihestu zezaketela pentsatuz. Lehenik eta behin, gogoratu gertatutakoa ez dela zure errua izan. Hurrengo urratsa laguntza eskatzea da. Sexu-erasoetatik bizirik atera direnentzako laguntza taldeak daude sarean, eta abokatuek epaitegietan justizia nahi duten pertsonei laguntza eskaintzen diete. Bortxaketari buruzko argitalpen gehiago daude polonieraz, bai liburuetan, bai formatu digitalean. Psikoterapeuta edo psikiatra baten laguntza ezinbestekoa izan daiteke. Gogoratu haiekin harremanetan jartzeko lotsarik ez duzula eta zure kabuz borrokatzeko eskubidea duzula.