Nola utzi jendeak esaten duenaz kezkatzea. Pertsona negatiboekin aurre egitea

Aholkuekin etorri naiz zuregana. Zer egin dezakegu jendeak gutaz esaten duenaz kezkatzeari uzteko? Jaurtitzen dizkiguten hitzezko eta energia-erasoetatik immunea bihurtu? Nola izan jarrera positiboarekin?

Ez dut esaten esaten dizuten guztia baztertzen hasi behar zenik. Batez ere, zutaz arduratzen diren eta zuretzat onena nahi duten jendearen berri ematen baduzu. Askotan beren iritzia adierazten dute edo aholku onekin laguntzen saiatzen dira.

Argitalpen hau inguruan jende negatibo eta toxiko asko dutela uste duten pertsonei zuzenduta dago. Bere burua haien gainetik jartzen den jendea, bere iritziak bere buruaz eta orain arte egindako aukera guztiez zalantzan jartzen dituenak. Eguneroko bizitzan, Interneten edota familiako kideen artean ezagutzen dituzu. Barkatu eta gogoratu zugana zuzendutako energia negatiboa mendeku batekin itzuliko zaiela. Karmaren Legeak beti funtzionatzen du, erraza da hori ikustea zure bizitzako egoera batzuk aztertzen badituzu.

Hainbat arrazoi daude jendeak horrela jokatzeko. Arrazoi hauek aurkezten saiatuko naiz, eraso negatibo hauek ulertu, onartu eta baztertzen eta uxatzen ikasteko. Artikulu hau irakurri ondoren, zalantzarik gabe, apur bat errazagoa izango da.

1. Ahultasuna

Funtsean araua ezaguna da. Batzuek gaizki tratatzen zaituzte, ezin dituztelako euren emozioak kudeatu. Barrutik jaten dituen desengainu bat dute, eta norbaiten gainera bota behar dute, emozio negatiboak ateraz. Hau da, batez ere, pertsona horiek oso zorigaiztoko eta asegabe daudelako. Energia hori hain da handia, ezin baitute eduki. Beti garbitu behar da halako gorrotoa bizi izan ondoren. Batez ere pertsona oso zitala bazen. Hain energia-karga izugarriarekin esandako biraoek, hortzetatik pasatakoak eta pozoi ezagunaz beteak, gure energia-eremua kutsa dezakete oso denbora luzez.

Ikus dezagun halako pertsona bat emozionalki heldugabea dela. Denek pazientzia eta autokontrola ikasiko dute azkenean. Bizitza honetan ez bada, hurrengoan. Zure emozioen kontrola eza ahultasun handia da eta ez da erraza lan egitea. Barkatu diezaiegun zientzia honen bidea deskubritzen ari direnei, zeinetan edozein momentutan emango dituzten lehen urratsak. Uste dut noizbait, norbaitek zerbait txarra egin digulako haserre egon beharrean, automatikoki pena sentituko duzula pertsona horrengatik sentitzen denagatik. Pertsona honen portaera normalean desagertu egiten dela ulertuko duzu NIC zurekin komunean. Momentu okerrean egon zinela gertatu zen, eta pertsona horrek bere emozioak astintzen utzi zituen.

Batzuetan pertsona hauek gaizki tratatzen zaituzte, baita zure baitan ikusten dutelako zer falta zaien, zer gustatuko litzaiekeen. Izan daiteke, adibidez, konfiantza, zoriontasuna, arrakasta, itxura ona. Ohartuko zara gorroto primitibo hori maiz jasaten dutela ospetsuek.

2. Ispiluaren printzipioa

Jendea zutaz zer gorroto duen ikusten saiatzen ari da. Pertsona hauek, oharkabean, eurengandik baztertu nahi dituzten gauzak eta jokabideak hautematen dituzte zure baitan. Antzeko ezaugarriak izan ditzakezu, baina baliteke proiekzio ez-psikotikoa izatea. Erantzuna zuzena edozein dela ere, biek arrazoi bera dute, autoonarpen eza.

3. Negatibotasuna familian

Oso esperientzia txarra da familiak, lagunek edo maite zaituzten beste pertsona batzuek etengabe negatiboki tratatzea. Nik bizi izan dut eta, dakidala, beste jende askok ere bai. Hau ez da badirudi bezain arraroa. Badakit ez dela erraza, batez ere horrelako pertsonen artean laguntza eta ulermena bilatzen ari zarenean. Hitz egin nahi duzunean, zure arazoak aitortzen dituzu, eta trukean epaitu eta kritikatzen zaituzte.

Beti entzun eraikitzailea kritika, garatzeko eta hazteko aukera ematen du. Zerbait garrantzitsuan lan egiten ari zaren, erabaki garrantzitsuak hartzen edo iraupen handiko planetan pentsatzen ari zaren ala ez, kritika eraikitzailea oso garrantzitsua da, aholku eta jarraibide baliotsu batzuen ondoren. Norbaitek zuzenean hegoak moztu eta lurrera botatzeko soilik kritikatzen bazaitu, hori beste kontu bat da. Zureganako esposizioa saihesteko modu bakarra dago. Eraso hauek blokeatzen ikasi behar duzu, eta ikasgai gutxiago atera behar da horretatik. Konfiantza eta bere buruarekiko konfiantza izaten ikasten dugu, zintzoa eta osoa, ezinezkoa da mugitzea. Zure aukeran konfiantza izan behar duzu eta hori baino gehiago egin dezakezula. ci jendeak uste du egin dezakezula.

Agian ez duzu zeure buruan sinesten, zalantza asko dituzu eta batzuetan gaizki jokatzen duzu zure buruarekin. Kasu honetan, pertsona hauek elikatzen zaituzten eskema eta gezur negatibo guztiak sinesten has zaitezke. Benetan ikasi behar duzu blokeatzen eta zure konfiantza eraikitzen, adreiluz adreilu. Orduan jende bera etorriko da berriro bere erasoekin, eta oraingoan ez zara kikilduko, baizik eta errukiz irribarre egin. Denok gara gizatiarrak edo berdinak, denok ditugu aukera berdinak gutxi gorabehera. Barrikadaren bestaldean daudenak ere pertsonak besterik ez direla ohartzen bazara, haien jokaerak ez du zuregan hain eragin handia izango. Esaten dutenek ez zaitu batere definitzen zu edo zure bizitza. Kritikarik gabe kritikatzen bazaizu, erasoari energia positiboz aurre egin, esate baterako: «Bai, badakit gehiago egin dezakedala eta gehiago egin dezakedala, eskerrik asko zure iritziagatik, baina badakit nor naizen eta zer behar dudan. " Egin ezazu orain".

Batzuek beti ekarriko dute okerrago sentiarazi dezaketen gauza alferrikako eta zentzugabeak. Garrantzitsua da zure buruaz jabetzea, zure gabeziak ezagutzea, indarguneak ezagutzea, mugitu ezin izatea. Zure buruaz jabetzen bazara, ahal duzuna, ezin duzuna, zure alde onak eta txarrak, inork ezingo du zure jarrera kritikoarekin eragin.

Anima zaitez iruzkinak, eztabaidak eta galderak egiteko.